À L'UNITÉ OU DANS UN 200H/ 300H CERTIFIÉ
Les programmes en ligne seront disponibles dès fin Juillet
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Les dates en présentiel sont à venir pour fin 2024
UNE FORMATION DE YOGA SUR MESURE
COMMENT ÇA MARCHE ?
10 MODULES DE 50h sont disponibles en live ou en présentiel.
Tu as le choix de les prendre séparément ou bien de composer ton 200h, soit 4x50h ou ton 300h avec 6x50h
LE 50H PHILOSOPHIE, ASHTANGA & DHARMA
Ce 50HR est un programme de yoga accessible pour approfondir votre pratique au travers de deux méthodes si complémentaires et pourtant si différentes : l'Ashtanga Vinyasa popularisée par K.Patthabi Jois et le Dharma Yoga popularisé par Sri Dharma Mittra. En plus des Asana, le focus philosophique vous éclairera sur le sens profond de la pratique de yoga au delà du tapis.
Grace à une approche anatomique moderne vous développerez votre technique pour profiter de ces pratiques en sécurité en faisant les choix les plus adaptés pour votre corps.
Nous supporterons l’évolution de chacun en décomposant les poses et en analysant la bio mécanique derrière les postures plus complexes.
Ce 50h compte pour La formation CPY 200HR, 300HR modulaire
Il est accessible à tous que vous soyez un pratiquant régulier ou un professeur avisé et encourage à developper une pratique personnelle plus saine et régulière.
Ce programme valide 50HR de continuing education avec Yoga Alliance International.
LES 3 FORMATS DU 50H
AU COEUR DE LA FORMATION
ASHTANGA, PLANTER,
ENRACINER
Masterclass basée sur la 1ere série d'Ashtanga Vinyasa
Semez les graines qui vous permettront de nourrir abondamment et en conscience votre feu intérieur. Découvrez et/ou redécouvrez les bases de la méditation en mouvement.
Un challenge apaisant et nourrissant à la fois. Ecoutez les instruction et installez vous dans votre propre rythme.
Afin de développer une relation profonde et personnelle avec le yoga, il est important de trouver l'équilibre entre les instructions des professeurs, la respiration et la danse de la séquence.
Apprenez à rester à l'écoute de votre corps même dans les moments difficiles.
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Mantra Chanting, Journaling
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Asana théorie et questions
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Yoga Philosophie
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Respiration et Meditation
DHARMA, NOURRIR,
GERMER
Masterclass basée sur la méthode Dharma Yoga. Infusez votre pratique d'un nouveau souffle. Cassez vos conditionnements par une exploration atypique et méticuleuse de vos sensations.
Yoga Master Sri Dharma Mittra a dédié plus de 50 ans à la pratique et l'enseignement du Hatha Raja Yoga. Cette Maha Sadhana contient de puissants mantras pour stimuler la conscience subtile, de multiples exercices de respiration pour calmer l'esprit et dynamiser les chakras et un discours spirituel pour engager le pouvoir de l'intellect dans la quête de la réalisation de soi. Explorez toutes les familles de postures, dynamiser et renforcer l'ensemble du corps physique pour renforcer la concentration mentale.
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Mantra Chanting, Journaling
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Asana théorie et questions
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Yoga Philosophie
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Respiration et Meditation
ASHTANGA, PATIENCE,
CONSTANCE
Masterclass Ashtanga 1ere serie adaptée
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Mantra Chanting, Journaling
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Asana théorie et questions
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Yoga Philosophie
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Respiration et Méditation
DHARMA, CUEILLIR,
ACCUEILLIR
Masterclass Dharma Yoga
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Mantra Chanting, Journaling
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Asana théorie et questions
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Yoga Philosophie
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Respiration et Meditation
ASHTANGA, DHARMA,
COLLECTER, PARTAGER
Masterclass Dharma Yoga
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Mantra Chanting, Journaling
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Asana théorie et questions
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Yoga Philosophie
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Respiration et Meditation
PLANNING
& TARIFS DE LA FORMATION YOGA
JOURNÉE TYPE Heure française :
7h30-11h30: Pratique Workshop + Asana clinique intégré (4H)
11h30-12:30 Lunch Break (60min)
12h30-13h00: Mantra (30min)
13h00-14h15 : Methode d'enseignement (1H15)
14h15-15h15: Sequencing (1H)
15h30-17h30: Exercice et pratique d'enseignement (2H)
Date en présentiel à venir pour fin 2024
Module en ligne à partir de fin Juillet
TARIF & CONDITIONS
Basé sur l'année 2024, susceptible d'évoluer
FORMAT HYBRIDE : 699€
FORMAT EN LIGNE : 450 €
INTENSIF DE YOGA
450€ EN LIGNE
*conditions de vente et d'annulation
** Le tarif ne tient pas compte des frais appliqués pas stripe
CE QUI EST COMPRIS DANS LE PRIX
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2 jours de traning intensif en présentiel
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Plus de 50h de contenu vidéo si vous souhaitez approfondir votre expérience
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Un accès illimité à une librairie de vidéo sur les ajustements physiques,
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La certification CHANGE PERSPECTIVE YOGA sous réserve de succès à l’examen final
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Des Feedbacks constructifs personnels sur votre pratique et votre enseignement
CE QUI EST À RAMENER
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Un tapis de yoga, deux briques, une sangle, une couverture
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Un carnet de note, un stylo
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L'esprit curieux, un coeur ouvert
