"RENAISSANCE"
Retraite de yoga au bord de l'océan
Bain froid & Spa
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Du 28 Décembre au 1er Janvier 2025
Villa Tosca, Lanton, Arcachon
Retraite Français/English
HAVRE DE PAIX
C'est baigné entre les pins et l'océan que nous célébrerons le renouveau.
Les bains froids et le sauna soutiendront cette profonde regénération.
CONNEXION
Plongez au cœur de la nature, entre terre et mer. Explorez l'alchimie de la nature et de l'esprit, où chaque instant est une invitation à un voyage intérieur profond. Laissez-vous guider par l'énergie du lieu, là où la terre et le ciel se rejoignent pour créer une harmonie parfaite.
A Villa Tosca, vous aurez pour horizon l'océan, nous invitant à prendre notre place dans un tout bien plus vaste que soi même.
ÉVEIL
L'éveil est un voyage intérieur, une ouverture à soi et au monde. Il symbolise le moment où l'on se reconnecte à son essence profonde, libéré des distractions du quotidien. Lors de cette retraite, l'éveil ne se limite pas à une simple prise de conscience, mais devient une transformation authentique : un retour à la sérénité, une écoute active de son corps et de son esprit. C'est une renaissance, une invitation à s'aligner avec ses aspirations les plus profondes pour avancer avec clarté et intention dans sa vie.
TRANSFORMATION
Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable où la force de la nature se mêle à la profondeur du yoga. Laissez la pratique du yoga enchanter votre esprit, et laissez les éléments transformer votre être tout entier dans une danse sacrée de transformation et d'émerveillement.
HOLISTIQUE
Plongez plus profondément dans cette exploration de soi à travers le yoga doux, dynamique, organique et fonctionnel, l'animal flow, la musique, le kirtan, cérémonie cacao, massage, où vous découvrirez cette fusion de fluidité et de puissance. Chaque pratique devient une célébration de la vie, un hommage à la beauté qui vous entoure, vous invitant à explorer les possibilités infinies de votre être.
RETRAITE DE YOGA ARCAHON
Villa Tosca, Lanton, Arcachon
28 Décembre au 1er Janvier 2025
"La promesse d'un temps suspendu pour se reconnecter à soi"
LE PROGRAMME DE LA RETRAITE
Le programme est pensé comme une toile de fond, il reste évolutif et s'adaptera à l'énergie du groupe
Le temps libre vous permettra de profiter des bains froid, du spa, de la chaleur de Villa Tosca
28 Décembre
16h : Arrivée & installation
18h : Pratique de yoga (1h30)
20h : Diner végétarien
21h30 : Séance Kirtan & méditation
→ A 1h de Bordeaux, covoiturage possible ou taxi partagé
29 Décembre
8h : Pratique de yoga (1h30)
10h : Petit Déjeuner
11h30 : 1h30 de massage & inversions
14h : Déjeuner végétarien
16h Temps libre
18h30 : 1h30 de yoga
20h : Diner végétarien
30 Décembre
8h : Pratique de yoga (1h30)
10h : Petit Déjeuner
11h30 : Sauna & bains froid
14h : Déjeuner végétarien
16h Temps libre
18h30 : 1h30 de yoga
20h : Diner végétarien
31 Décembre
8h : Pratique de yoga (1h30)
10h : Petit Déjeuner
11h30 : 1h30 Bain sonore & méditation
14h : Déjeuner végétarien
16h Temps libre
20h : Célébration de la nouvelle année
1er Janvier : Pratique à 8h30, suivra alors le petit déjeuner et le temps des départs pour 11h30.
Mathieu Boldron
Fondateur de CHANGE PERSPECTIVE YOGA
Sa pratique est devenue un moyen de s'enraciner, de s'exprimer et de trouver un équilibre dans sa vie. Aujourd'hui, il est surtout connu pour son approche pédagogique et holistique du Hatha et du Vinyasa yoga. Mathieu rend la pratique accessible à tous et utilise ses experiences divers d'apprentissage pour partager un yoga adapté à tous.
Dans son enseignement, Mathieu met l'accent sur la philosophie du yoga, l'anatomie fonctionnelle, la mobilité, le travail sur la respiration, la guérison par le son, et biens sûr le plaisir de partager.
Enseigner le yoga est son dharma et l’œuvre de sa vie.
PLUS QU'UNE RETRAITE DE YOGA,
UNE EXPÉRIENCE TRANSFORMATRICE
Pour valider votre inscription, la somme totale de la retraite doit être réglée.
*conditions de vente et d'annulation
Le tarif ne comprend pas les éventuelles taxes appliquées par Sripe
TARIF : 999€
CE QUI EST COMPRIS DANS LE PRIX
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5 jours de retraite en présentiel à la Villa Tosca (hôtel 5 étoiles)
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La pension complète chez Villa Tosca
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Acccès au spa & au bain froid
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Des Feedbacks constructifs personnels sur votre pratique
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Un temps pour soi
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Joie & partage
! Le transport & les extras sont à votre charge !
CE QUI EST À RAMENER
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Un tapis de yoga, deux briques, une sangle, une couverture
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Un carnet de note, un stylo
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L'esprit curieux, un coeur ouvert