FORMATION EN YOGA

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Masterclass "LES RACINES" : Disséquez les fondations d'une pratique saine solide, construisez l'edifice intérieur qui vous permet d'être conscient de vos limites pour mieux les apprivoiser. Familiariser vous avec l'architecture corporel et les détails qui permettent d'optimiser la pratique. Utilisez votre intelligence pour aligner votre corps avec son potentiel. Que vous soyez professeur débutant ou professeur confirmé vous y trouverez votre compte ! 

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• Mantra​

• Étude des salutations

• Methode d'enseignement des salutations

• Exercice d'enseignement et pratique d'enseignement

• Feedback de groupe et Feedback personnalisés 

• Sequencing pour une pratique personnelle efficace

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Masterclass "LE TRONC" Connaitre les limites du corps nous permet de mieux les dépasser. L'architecture des arm balances est très similaire à celle du mental. Maitriser cette famille de postures donne a celles et ceux qui les pratiquent plus de confiance et de courage. En demistifiant ces postures nous délivrons la force physique et mental qui sommeil à l'intérieur de chacun. . Cassez vos conditionnements par la pratique et apprenez a prendre le contrôle ! Une pratique difficile mais amusante pour réveiller son enfant intérieur.

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• Mantra

• Arm Balance Clinic 

• L'art de la démonstration & Méthode d'enseignement​

• ​Exercice d'enseignement et pratique d'enseignement

• ​Feedback de groupe et Feedback personnalisés 

• Sequencing pour une pratique personnelle efficace

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Masterclass "LES BRANCHES" : Dans un monde en perpétuel changement notre capacité d'adaptation est un atout précieux. Cette Master classe est l'occasion d'apprendre à dompter vos peurs pour explorer l'espace sous tous ses angles. Apprenez à répondre changement avec plus de calme et augmenter votre capacité a prendre plus de recul lorsque la vie vous impose de nouveaux schémas. Inversez votre regard pour regarder vers vos sensations et percevez plus justement les situations. Les inversions développent la conscience du corps dans l'espace et la force intérieure.

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• Mantra

• ​Inversion Clinic 

• L'art de la demonstration Methode d'enseignement​​​

• ​Exercice d'enseignement et pratique d'enseignement

• ​Feedback de groupe et Feedback personnalisés ​

• Sequencing pour une pratique personnelle efficace

 

​`Masterclass "LES BOURGEONS" : Assurez la croissance et la ramification de votre pratique en utilisant toutes les perspectives pour cibler vos limitation et mettre toutes les chances de votre coté. Faites l’expérience d’un nouveau langage, rechargez vos batteries et stimulez votre santé physique et mentale ! Les flexions arrières nous permettent de développer un état d’esprit positif pour surmonter les obstacles sur le tapis et dans la quotidienne. Écoutez vos sensations intérieures et laissez vous guider.

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• Mantra

• Backbend Clinic 

• Méthode d'enseignement ​​​

• ​Exercice d'enseignement et pratique d'enseignement

• ​Feedback de groupe et Feedback personnalisés 

• Séquencing pour une pratique personnelle efficace

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Masterclass "LES FLEURS" :  Après une pratique complète, prenez le temps de récolter les fruits de votre travail. Découvrez le pouvoir de la contemplation et de l'observation dans l'effort. Conscientiser sa pratique demande souvent de ralentir, de revenir à l'intérieur.

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• Mantra

• Backbend Clinic 

• Methode d'enseignement ​​​

• ​Exercice d'enseignement et pratique d'enseignement

• ​Feedback de groupe et Feedback personnalisés 

• Sequencing pour une pratique personnelle efficace

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JOURNÉE TYPE Heure française : 

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7h30-11h30: Pratique Workshop + Asana clinique intégré (4H)

11h30-12:30 Lunch Break (60min)

12h30-13h00: Mantra (30min)

13h00-14h15 : Methode d'enseignement (1H15)

14h15-15h15: Sequencing (1H)

15h30-17h30: Exercice et pratique d'enseignement (2H)

 

Date en présentiel à venir pour fin 2024

Module en ligne à partir de fin Juillet

 

TARIF & CONDITIONS

699€ 

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Merci de préciser les dates de formation lors du règlement.

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