APPRENDS, INTÈGRE, PARTAGE
100% présentiel
◆ Une formation immersive et inédite : Vivez la puissance d’une immersion complète avec les enseignants, le groupe et la pratique du yoga.
◆ Un apprentissage en profondeur : L'immersion de 15 jours permet de vivre une pleine immersion et de poser des bases concrètes pour maintenir sa pratique dans le quotidien.
◆ Une base solide et complète : Découvrez les différentes approches de Yoga Change Perspective : mobilité, posturologie, philosophie, pédagogie & la musique. Le tout en bénéficiant d’un accompagnement intensif (voir le contenu de la formation).
◆ Accessible à tous : Seule condition pour participer ? Un cœur ouvert et une volonté d’apprentissage sincère.
◆ Un voyage intérieur transformateur : Découvrez la version la plus authentique de vous-même à travers cette formation.
◆ Une formation reconnue & certifiée depuis plus de 10 ans : Change Perspective Yoga, c'est plus de 10 années d'enseignement et plus de 300 professeurs déjà formés.
◆ Rejoignez la Communauté Change Perspective : Une aventure humaine unique vous attend !
"J'ai commencé avec mon 200h avec Mathieu. Je voulais initialement approfondir mon yoga pour ma pratique perso. Même avant de commencer mathieu était déjà présent et à l'écoute.
Ce 200h a changé ma vie car en plus d'être ultra complet et riche en enseignement, c'est grâce au propre enseignement de Mathieu que j'ai décidé de devenir professeur de yoga. Aujourd'hui je suis actuellement en cours de mon 300h (...) que j'ai attendu 2 ans car pour moi c'était une évidence de continuer à me former avec la méthode change Perspective de Mathieu.
"
Marie @le_yoga_avec_marie
Au studio Dune, Paris 18ème
Du vendredi 1er au lundi 18 Août 2026
Situé au coeur de Paris, le studio Dune est un espace lumineux avec tous les équipements nécessaires pour la formation : tapis, blocs, sangles.
Comme une petite maison, le studio dispose d'une cuisine, de vestiaires, d'une grande table pour travailler ou se rassembler pour manger.
UNE JOURNÉE TYPE
avec de possibles ajustements en fonction des besoins pédagogiques & énergie du groupe.
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8h30 - OUVERTURE DE LA PRATIQUE MATINALE
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11h45-12h45 - PAUSE DU MIDI
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12h45-13h30 - PHILOSOPHIE YOGIQUE
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13h30-15h30 - YOGA ANATOMIE & L'ART D'AJUSTER
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15h30 16h30 - APPROCHE PÉDAGOGIQUE
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16h30 17h30 - ACROYOGA / BAIN SONORE / MASSAGE
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15mn de pause sont prévus sur les temps du matin & de l'après-midi.
FORMATION DE YOGA 200H
Dès 3200€
1.
TRAINING 100% PRÉSENTIEL
18 jours en présentiel
Du 1er au 18 Août 2026
Avec Mathieu Boldron
Pratique journalière qui permet de s'immerger dans un quotidien yogique.
2.
ACCÈS AU REPLAY
OPTIONNEL
Grâce à la plate-forme en ligne, il est possible d'accéder au contenu du 200h en ligne, en plus du format en présentiel.
3.
LA CERTIFICATION
Pour valider la certification du 200h, des QCM sont réalisés tout au long de la formation.
Un cours à plusieurs est à donner en fin de la formation en présentiel.
LE CONTENU DE LA FORMATION
YOGA ALLIANCE 200h
Une expérience humaine unique
MAHA SADHANA
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PHILOSOPHIE DU YOGA
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MAHA SADHANA : LA PRATIQUE COMPLÈTE
Établir et approfondir une pratique quotidienne de krya, asana, pranayama et méditation. Renforcez votre connexion corps-esprit grâce à la cohérence. Construire à partir de la fondation. Raffinez subtilement chaque posture pour progresser en toute sécurité et progressivement. Faites l'expérience d'une pratique durable et progressive qui favorisera l'évolution et inspirera vos futures élèves à en faire autant.
Apprenez les origines du yoga et ce qu'elles signifient vraiment à travers notamment l'étude des textes fondateurs et d'autres apports. Nous aborderons les sujets suivants:
Qu'est-ce que le yoga ? Chronologie du Yoga, Signification de : Om, Shante, Namasté, Philosophie Samkhya, Théorie Guna, Yoga, Sutras de Patanjali, Les 5 Kleshas, Le système, Ashtanga Yoga, Yamas et Niyamas, Le Hatha Yoga Pradipika, Le Corps Subtil : Nadis & Chakras, Le Rôle du Prana : Les 5 Vayus, Mudras et bandhas, La Bhagavad Gita, Théorie du Pancha Kosha, L'Upanishad : Les 6 Ennemis de l'Esprit, Krya, Pranayama, Méditation, Mantrae et plus encore...
ANATOMIE DU YOGA
& MOBILITÉ FRC
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Familiarisez vous avec l'anatomie nécessaire pour comprendre et partager la pratique physique du Yoga.
Découvrez les structures corporelles uniques qui vous composent et comment le yoga asana peut être utilisé pour n'importe quel corps. Développez la capacité d'observer et lire le corps des élèves dans le but d'offrir des modifications qui pourraient prévenir les blessures et/ou favoriser la liberté.
L'ÉTUDE DES POSTURES
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Détaillez précisément la mécanique de chaque posture. Apprenez les subtilités, les effets énergétiques, l'alignement anatomique, les avantages, les modifications, les assist et les contre-indications.
MÉTHODOLOGIE
D'ENSEIGNEMENT
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Cette formation vous fournira les connaissances, l'expérience et l'inspiration dont vous avez besoin pour partager la pratique et avoir un impact profond sur la vie de vos élèves. Apprenez à orienter intelligemment et précisément vos élèves vers un alignement sûr. Développez l'habileté d'enseigner à ce que vous voyez et de modifier vos plans en conséquence. Entraînez-vous à diffuser un message authentique à travers toute votre classe.
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AJUSTEMENT& TOUCHER
Le toucher est une forme de communication qui ne doit pas être prise à la légère. Apprenez et pratiquez le toucher correctionnel et les aides physiques de soutien dans un environnement sécuritaire. Familiarisez-vous avec les différents types de démonstrations en vous assurant qu'elles sont claires et concises. Intégrez le travail en équipe dans vos cours pour renforcer et unir votre communauté.
JE M'INSCRIS
À LA FORMATION DE YOGA INITIALE
DÈS 3200€
Certifiée YOGA ALLIANCE
POUR VOUS INSCRIRE, RÉGLEZ L'ACOMPTE DE 400€.
Solde à verser entre le 1er Juillet 2026 et le jour J.
Au delà de cette date, l'inscription à la formation ne sera pas prise en compte.
*voir les conditions de ventes et d'annulation
LE DÉPOT D'INSCRIPTION EST DÉCOMPTÉ DU MONTANT TOTAL
CE QUI EST COMPRIS DANS LE COÛT PÉDAGOGIQUE DU 200H
Tarif : 3200€
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18 jours en présentiel au studio Dune : 10 Rue André Antoine,
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Le manuel postural de formation au format PDF,
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Le carnet de séquencing,
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Le livret anatomique,
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Les vignettes d'apprentissage sanskrit,
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Les feuillets de vie yogic
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La certification, sous réserve d'un examen final approuvé
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Des Feedbacks constructifs personnels sur votre pratique et votre enseignement
Le transport, l'hébergement & la nourriture sont à votre charge
L'OPTION 100% PRÉSENTIEL + ACCÈS AU CONTENU DU 200H EN LIGNE
TARIF : 3700€
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18 jours en présentiel au studio Dune : 10 Rue André Antoine,
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Le manuel postural de formation au format PDF,
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Le carnet de séquencing,
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Le livret anatomique,
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Les vignettes d'apprentissage sanskrit,
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Les feuillets de vie yogic
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Un accès illimité à une librairie de vidéo sur les ajustements physiques
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La certification, sous réserve d'un examen final approuvé
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Des Feedbacks constructifs personnels sur votre pratique et votre enseignement
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L'accès au 200h en ligne, soit un total de 400h de formation
