DU 1er AU 15 AOUT 2025
FORMATION YOGA ALLIANCE
BINGIN RETRAT, Bali
"La promesse d'un temps suspendu pour se reconnecter à soi"
UNE JOURNÉE TYPE
avec de possibles ajustements en fonction des besoins pédagogiques & énergie du groupe.
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7.30-10.30 (3h00): KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION
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10.30-11.45 (75min): PAUSE
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11.45-12.30 (45min): Q&A + MANTRA
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12.30-13.45 (75min): PHILOSOPHIE YOGIQUE
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13.45-15.00 (75min): YOGANATOMIE ou SEQUENCING
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15.00-16.15 (75min): ASANA CLINIC, ASSIST PHYSIQUE
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16.15-17.30 (75min): METHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT ET SCRIPT ou PRATIQUE D’ENSEIGNEMENT
PLUS QU'UNE FORMATION
Cette formation intensive au format inédit est l'opportunité de vivre à la fois la puissance d'une immersion au contact des enseignants et du groupe tout en avançant à son rythme grâce au contenu en ligne.
Grâce aux 15 jours d'immersion à Bali, nous revisitons les bases solides sur le plan physique, anatomique, philosophique, mental et énergétique tout en allant vers des pratiques plus avancées. Après la formation, chacun(e) aura un accès au contenu en ligne pour continuer à apprendre. Grâce aux lives mensuels, nous pourrons nous retrouver pour échanger et nourrir l'expérience de chacun(e).
Afin de réaliser le 300h, il est nécessaire d'avoir valider un 200h au préalable (avec moi ou un autre professeur). et d'être prêt à s'engager dans l'apprentissage.
Ce YTT de yoga est bien plus qu'une formation. C'est un voyage à la découverte de soi et au monde qui nous entoure. Elle s'adresse à tous ceux qui souhaitent partager, expérimenter, apprendre, mais aussi à ceux qui cherchent à laisser s'exprimer la plus authentique version d'eux même.
Vivez une pratique de yoga quotidienne joyeuse et consciente.
N’hésitez-plus ! Rejoignez la Communauté Change Perspective!
LES PRÉ-REQUIS À UNE FORMATION 300H ?
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Un coeur ouvert, prêt à voyager vers soi pour cultiver une présence authentique
Toute personne ayant déjà déjà suivit une formation de yoga 200h.
Un esprit curieux :
Avec l'envie de questionner, déconstruire pour reconstruire son approche.
LE DÉROULÉ DE LA FORMATION 300H À BALI ?
1.
TRAINING EN PRÉSENTIEL
15 jours en présentiel
Du 1er au 15 août 2025
Avec Mathieu Boldron
Pratique quotidienne qui permet de s'immerger dans un quotidien yogique.
2.
ACCÈS À LA FORMATION EN LIGNE
300H de formation en ligne
Avec Mathieu Boldron
A partir du 15 août, l'accès au 300H en ligne vous est ouvert + des lives mensuels.
3.
LA CERTIFICATION
L'accès à la formation est ouvert pendant 1 an.
Vous pourrez valider votre formation sous condition d'avoir réalisé les 300H.
LA FORMATION 2 en 1
La complémentarité de 2 formats
15 JOURS EN PRÉSENTIEL + 200h contenu en ligne
PLUS DE PRATIQUE
15 Jours de pratique présentielle
+ 200h de contenu en ligne
+ Un live chaque mois
200H EN LIGNE
Accès complet à la formation
en ligne durant un 1 an.
Pour avancer à son rythme
15 JOURS DE
PRÉSENTIEL
Pour le plaisir de se retrouver
Pour créer un espace de connexion
Pour expérimenter ensemble
SOIT 300H DE FORMATION
15 Jours à Bali, pension complète + 300H en ligne
Formation Yoga Alliance
TARIF : 5990 €
"J’ai été formée par Mathieu en sortie de confinement en 2020 et j’ai suivi plusieurs de ses classes lors des différents festivals organisés pour la fin des formations.
Je trouve son enseignement très passionnant grâce à l’énergie qu’il transmet dans chacune de ses classes.
Son sourire et sa bonne humeur sont motivants et donne cette sensation d’apaisement. On se sent tirer vers le haut et en adéquation avec le reste du groupe, peu importe notre niveau.
Lorsque l’on devient professeur et que l’on prend beaucoup d’autres cours, on revient toujours vers lui car on se rend compte de la rareté de son enseignement bienveillant et très complet.
Je recommande toujours Mathieu lorsqu’on me demande vers quel formateur aller pour effectuer un teacher training :)
Je suis plus que satisfaite d’avoir effectuer cette formation qui m’a énormément apportée."
Marine G.
LE CONTENU DE LA FORMATION
YOGA 300H
Une expérience humaine unique
LE COEUR DE LA FORMATION
PRATIQUE QUOTIDIENNE (Maha Sadana)
KIRTAN & CHANT
ÉTUDE DES POSTURES (Asanas)
TRAVAIL DU SOUFFLE (Pranayamas)
TRAVAIL DES ARMS BALANCE
TRAVAIL DES INVERSIONS
AJUSTEMENTS & MASSAGE
ANATOMIE & MOBILITÉ ARTICULAIRE
MÉTHODES D'ENSEIGNEMENT
MODULE BUISNESS & COMMUNICATION
MAHA SADHANA
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MAHA SADHANA : LA PRATIQUE COMPLÈTE
Établir et approfondir une pratique quotidienne de krya, asana, pranayama et méditation. Renforcez votre connexion corps-esprit grâce à la cohérence. Construire à partir de la fondation. Raffinez subtilement chaque posture pour progresser en toute sécurité et progressivement. Faites l'expérience d'une pratique durable et progressive qui favorisera l'évolution et inspirera vos futures élèves à en faire autant.
ANATOMIE DU YOGA
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Familiarisez vous avec l'anatomie nécessaire pour comprendre et partager la pratique physique du Yoga.
Découvrez les structures corporelles uniques qui vous composent et comment le yoga asana peut être utilisé pour n'importe quel corps. Développez la capacité d'observer et lire le corps des élèves dans le but d'offrir des modifications qui pourraient prévenir les blessures et/ou favoriser la liberté.
L'ÉTUDE DES POSTURES
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Détaillez précisément la mécanique de chaque posture. Apprenez les subtilités, les effets énergétiques, l'alignement anatomique, les avantages, les modifications, les assist et les contre-indications.
PHILOSOPHIE DU YOGA
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Apprenez les origines du yoga et ce qu'elles signifient vraiment à travers notamment l'étude des textes fondateurs et d'autres apports. Nous aborderons les sujets suivants:
Qu'est-ce que le yoga ? Chronologie du Yoga, Signification de : Om, Shante, Namasté, Philosophie Samkhya, Théorie Guna, Yoga, Sutras de Patanjali, Les 5 Kleshas, Le système, Ashtanga Yoga, Yamas et Niyamas, Le Hatha Yoga Pradipika, Le Corps Subtil : Nadis & Chakras, Le Rôle du Prana : Les 5 Vayus, Mudras et bandhas, La Bhagavad Gita, Théorie du Pancha Kosha, L'Upanishad : Les 6 Ennemis de l'Esprit, Krya, Pranayama, Méditation, Mantrae et plus encore...
MÉTHODOLOGIE D'ENSEIGNEMENT
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Cette formation vous fournira les connaissances, l'expérience et l'inspiration dont vous avez besoin pour partager la pratique et avoir un impact profond sur la vie de vos élèves. Apprenez à orienter intelligemment et précisément vos élèves vers un alignement sûr. Développez l'habileté d'enseigner à ce que vous voyez et de modifier vos plans en conséquence. Entraînez-vous à diffuser un message authentique à travers toute votre classe.
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AJUSTEMENT& TOUCHER
Le toucher est une forme de communication qui ne doit pas être prise à la légère. Apprenez et pratiquez le toucher correctionnel et les aides physiques de soutien dans un environnement sécuritaire. Familiarisez-vous avec les différents types de démonstrations en vous assurant qu'elles sont claires et concises. Intégrez le travail en équipe dans vos cours pour renforcer et unir votre communauté.
JE RÉSERVE MON 300H
FORMATION YOGA ALLIANCE
POUR VOUS INSCRIRE, RÉGEZ L'ACOMPTE DE 990€
Vous avez jusqu'au 30 Juin 2025 pour régler le solde de la formation.
Tout règlement incomplet avant cette date entrainera l'annulation de l'inscription.
Conditions générales de vente & d'annulation
LE DÉPOT D'INSCRIPTION EST DÉCOMPTÉ DU MONTANT TOTAL
TARIF : 5990€
CE QUI EST COMPRIS DANS LE PRIX
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La pension complète des 15 jours en présentiel à Bali
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Le contenu pédagogique en présentiel (15 jours) et en ligne (>200h)
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Le manuel postural de formation au format PDF,
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Le carnet de sequencing,
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Le livret anatomique,
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Les vignettes d'apprentissage sanskrit,
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Les feuillets de vie yogic
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Un accès illimité à une librairie de vidéo sur les ajustements physiques,
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L'accès illimité au 200HR en version enregistrée soit une opportunité de continuer d'apprendre après la formatio
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La certification CHANGE PERSPECTIVE YOGA sous réserve de succès à l’examen final
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Des Feedbacks constructifs personnels sur votre pratique et votre enseignement
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La pension complète chez Namo Yoga en chambre double. Les derniers inscrits auront à partager un grand lit double de 180x200.
! Le transport & les extras sont à votre charge !
CE QUI EST À RAMENER
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Un tapis de yoga, deux briques, une sangle, une couverture
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Un carnet de note, un stylo
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L'esprit curieux, un coeur ouvert
