FORMATION DE YOGA
200H
FORMATION DE YOGA 200H
Pensé comme formation de yoga initiale, ce format est ouvert à chaque personne souhaitant construire ou reconstruire les fondations d'une pratique consciente, durable & joyeuse.
Ce format intensif offre une immersion totale, mettant votre pratique quotidienne au service de la rencontre avec soi.
Nous poserons des fondations solides en lien avec les différent piliers du yoga, tant sur la pratique posturale, respiratoire, énergique que philosophique.
Élève et/ ou professeur de yoga, la seule chose dont vous avez besoin est d'un coeur ouvert & d'un esprit curieux.
QUI PEUT S'INSCRIRE À UNE FORMATION DE YOGA 200H ?
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Un coeur ouvert, prêt à voyager vers soi pour cultiver une présence authentique
Toute personne ayant déjà expérimenté quelques cours de yoga & souhaitant approfondir sa pratique
Un esprit curieux :
Avec l'envie de découvrir & d'intégrer de nouvelles connaissances
JE ME LANCE
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AU COEUR DE MES FORMATIONS
Un professeur curieux & passionné pour vous accompagner & partager son expérience
Des lieux dédiés à la pratique du yoga avec du matériel de qualité
Des temps d'expérience & d'intégration où le questionnement a toute sa place
Un enseignement joyeux, respectueux du rythme & des besoins de chacun(e)
UNE AVENTURE HUMAINE UNIQUE
Après plus de 3000H de formations, je cultive toujours l'esprit de débutant afin de faire évoluer ma pratique & ma transmission lors de mes formations. J'ai aujourd'hui réuni un grand nombre de clés essentielles pour faire évoluer la pratique de chacun dans le respect, la joie & la bienveillance.
A travers mes formations, vous trouverez :
UN KIT PÉDAGOGIQUE
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Un livret pédagogique vous est fourni avec d'autres supports tels que des vignettes posturales, une bibliographie complète
UNE COMMUNAUTÉ
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Une communauté active de yogis avec des canaux de communications directs pour partager ses expériences & questionnements
DES REPLAYS
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Ayant conscience de l'intensité des formations et de la densité du contenu, vous aurez accès à certains contenus en replay illimités
J’ai été formée par Mathieu en sortie de confinement en 2020 et j’ai suivi plusieurs de ses classes lors des différents festivals organisés pour la fin des formations.
Je trouve son enseignement très passionant grâce à l’énergie qu’il transmet dans chacune de ses classes.
Son sourire et sa bonne humeur sont motivants et donne cette sensation d’apaisement.On se sent tirer vers le haut et en adéquation avec le reste du groupe, peu importe notre niveau.
Lorque l’on devient peofesseur et que l’on prend beaucoup d’autres cours, on revient toujours vers lui car on se rend compte de la rareté de son enseignement bienveillant et très complet.
Je recommenande toujours Mathieu lorsqu’on me demande vers quel formateur aller pour effectuer un teacher training:)
Je suis plus que satisfaite d’avoir effectuer cette formation qui m’a énormément apportée.
Marine Goujat promo 2020
UNE JOURNÉE TYPE ?
avec de possibles ajustements en fonction des besoins pédagogiques & l'énergie du groupe.
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7.30-10.30 (3h00): KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION
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10.30-11.45 (75min): PAUSE
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11.45-12.30 (45min): Q&A + MANTRA
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12.30-13.45 (75min): PHILOSOPHIE YOGIQUE
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13.45-15.00 (75min): YOGANATOMIE ou SEQUENCING
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15.00-16.15 (75min): ASANA CLINIC, ASSIST PHYSIQUE
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16.15-17.30 (75min): METHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT ET SCRIPT ou PRATIQUE D’ENSEIGNEMENT
INTENSIF & INTENSITÉ ?
Il est évident que la pratique quotidienne durant une formation demande à chacun(e) de s'accorder à ce nouveau rythme.
Que ce soit sur une journée ou sur une semaine, les pratiques sont pensées pour s'équilibrer et se compléter. J'invite chaque élève à pratiquer en conscience, dans le respect de son rythme & de son corps.
D'une journée à l'autre, nous alternons entre arm-balance, backbend, inversions, chant, méditation, pratiques restauratrices...
TARIF DE LA FORMATION DE YOGA
A PARTIR DE 2900 €
Paiement en plusieurs fois disponible
* Hors frais d'hébergement, hors pension complète & hors frais de transport
*Tarif 2024
