PLUS Q'UNE FORMATION DE YOGA
Cette formation intensive au format inédit est l'opportunité de vivre à la fois la puissance d'une immersion au contact des enseignants et du groupe tout en prenant le temps d'étudier chez soi en profondeur.
La formation Change Perspective 200HR est axée sur l'établissement d'une base solide tant sur le plan physique, anatomique, philosophique, mental et énergétique.
La seule condition préalable pour participer est un cœur ouvert et la volonté de s'engager dans l'apprentissage.
Plus qu'une formation, ce 200h est un voyage à la découverte de soi. Elle s'adresse à tous ceux qui souhaitent partager, mais aussi à ceux qui cherchent à laisser s'exprimer la plus authentique version de leur personnalité.
Apprenez une pratique de yoga quotidienne cohérente, Faites l'expérience du yoga au quotidien pour aller vers une connexion joyeuse à soi et au monde qui vous entoure
N’hésitez-plus ! Rejoignez la Communauté Change Perspective!
LE COEUR DE LA FORMATION
PRATIQUE QUOTIDIENNE (Maha Sadana)
KIRTAN & CHANT
ÉTUDE DES POSTURES (Asanas)
TRAVAIL DU SOUFFLE (Pranayamas)
TRAVAIL DES ARMS BALANCE
TRAVAIL DES INVERSIONS
AJUSTEMENTS & MASSAGE
ANATOMIE & MOBILITÉ ARTICULAIRE
MÉTHODES D'ENSEIGNEMENT
MODULE BUISNESS & COMMUNICATION
"Je trouve l'enseignement de Mathieu passionnant grâce à l’énergie qu’il transmet dans chacune de ses classes.
Son sourire et sa bonne humeur sont motivants et donne cette sensation d’apaisement. On se sent tirer vers le haut et en adéquation avec le reste du groupe, peu importe notre niveau.
Lorsque l’on devient professeur et que l’on prend beaucoup d’autres cours, on revient toujours vers lui car on se rend compte de la rareté de son enseignement bienveillant et très complet.
Je recommande toujours Mathieu lorsqu’on me demande vers quel formateur aller pour effectuer un teacher training :)
Je suis plus que satisfaite d’avoir effectuer cette formation qui m’a énormément apportée."
Marine G.
DU 1er AU 15 AOUT 2025
FORMATION YOGA ALLIANCE
BINGIN RETRAT, Bali
"La promesse d'un temps suspendu pour se reconnecter à soi"
UNE JOURNÉE TYPE
avec de possibles ajustements en fonction des besoins pédagogiques & énergie du groupe.
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7.30-10.30 (3h00): KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION
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10.30-11.45 (75min): PAUSE
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11.45-12.30 (45min): Q&A + MANTRA
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12.30-13.45 (75min): PHILOSOPHIE YOGIQUE
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13.45-15.00 (75min): YOGANATOMIE ou SEQUENCING
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15.00-16.15 (75min): ASANA CLINIC, ASSIST PHYSIQUE
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16.15-17.30 (75min): METHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT ET SCRIPT ou PRATIQUE D’ENSEIGNEMENT
UN NOUVEAU FORMAT 2 en 1
La complémentarité de 2 formats
15 JOURS EN PRÉSENTIEL + 200H de contenu en ligne
PLUS DE PRATIQUE
15 Jours de pratique en présentiel
+ 200h de contenu en ligne
+ Un live chaque mois pour se retrouver
200H EN LIGNE
Accès complet à la formation en ligne durant un 1 an.
Pour avancer à son rythme
15 JOURS EN PRÉSENTIEL
Pour le plaisir de se retrouver
Pour créer un espace de connexion
Pour expérimenter ensemble
SOIT 300H DE FORMATION
15 Jours à Bali, pension complète + 200H en ligne
Formation Yoga Alliance
TARIF : 4990€
LE CONTENU DE LA FORMATION
YOGA 200H
Une expérience humaine unique
MAHA SADHANA
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MAHA SADHANA : LA PRATIQUE COMPLÈTE
Établir et approfondir une pratique quotidienne de krya, asana, pranayama et méditation. Renforcez votre connexion corps-esprit grâce à la cohérence. Construire à partir de la fondation. Raffinez subtilement chaque posture pour progresser en toute sécurité et progressivement. Faites l'expérience d'une pratique durable et progressive qui favorisera l'évolution et inspirera vos futures élèves à en faire autant.
ANATOMIE DU YOGA
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Familiarisez vous avec l'anatomie nécessaire pour comprendre et partager la pratique physique du Yoga.
Découvrez les structures corporelles uniques qui vous composent et comment le yoga asana peut être utilisé pour n'importe quel corps. Développez la capacité d'observer et lire le corps des élèves dans le but d'offrir des modifications qui pourraient prévenir les blessures et/ou favoriser la liberté.
L'ÉTUDE DES POSTURES
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Détaillez précisément la mécanique de chaque posture. Apprenez les subtilités, les effets énergétiques, l'alignement anatomique, les avantages, les modifications, les assist et les contre-indications.
PHILOSOPHIE DU YOGA
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Apprenez les origines du yoga et ce qu'elles signifient vraiment à travers notamment l'étude des textes fondateurs et d'autres apports. Nous aborderons les sujets suivants:
Qu'est-ce que le yoga ? Chronologie du Yoga, Signification de : Om, Shante, Namasté, Philosophie Samkhya, Théorie Guna, Yoga, Sutras de Patanjali, Les 5 Kleshas, Le système, Ashtanga Yoga, Yamas et Niyamas, Le Hatha Yoga Pradipika, Le Corps Subtil : Nadis & Chakras, Le Rôle du Prana : Les 5 Vayus, Mudras et bandhas, La Bhagavad Gita, Théorie du Pancha Kosha, L'Upanishad : Les 6 Ennemis de l'Esprit, Krya, Pranayama, Méditation, Mantrae et plus encore...
MÉTHODOLOGIE D'ENSEIGNEMENT
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Cette formation vous fournira les connaissances, l'expérience et l'inspiration dont vous avez besoin pour partager la pratique et avoir un impact profond sur la vie de vos élèves. Apprenez à orienter intelligemment et précisément vos élèves vers un alignement sûr. Développez l'habileté d'enseigner à ce que vous voyez et de modifier vos plans en conséquence. Entraînez-vous à diffuser un message authentique à travers toute votre classe.
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AJUSTEMENT& TOUCHER
Le toucher est une forme de communication qui ne doit pas être prise à la légère. Apprenez et pratiquez le toucher correctionnel et les aides physiques de soutien dans un environnement sécuritaire. Familiarisez-vous avec les différents types de démonstrations en vous assurant qu'elles sont claires et concises. Intégrez le travail en équipe dans vos cours pour renforcer et unir votre communauté.
JE RÉSERVE MON 200H
FORMATION YOGA ALLIANCE
POUR VOUS INSCRIRE, RÉGEZ L'ACOMPTE DE 790€
Vous avez jusqu'au 30 Juin 2025 pour régler le solde de la formation.
Tout solde non réglé à cette date annulera l'inscription à la formation.
*conditions de vente et d'annulation
LE DÉPOT D'INSCRIPTION EST DÉCOMPTÉ DU MONTANT TOTAL
TARIF : 4990€
CE QUI EST COMPRIS DANS LE PRIX
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15 jours de formation en présentiel à Bali
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La pension complète chez Bingin (Bali) en chambre double
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Le manuel postural de formation au format PDF,
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Le carnet de sequencing,
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Le livret anatomique,
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Les vignettes d'apprentissage sanskrit,
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Les feuillets de vie yogic
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Un accès illimité à une librairie de vidéo sur les ajustements physiques,
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L'accès illimité au 200HR en version enregistrée soit une opportunité de continuer d'apprendre après la formation
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La certification CHANGE PERSPECTIVE YOGA sous réserve de succès à l’examen final
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Des Feedbacks constructifs personnels sur votre pratique et votre enseignement
! Le transport & les extras sont à votre charge !
CE QUI EST À RAMENER
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Un tapis de yoga, deux briques, une sangle, une couverture
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Un carnet de note, un stylo
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L'esprit curieux, un coeur ouvert
