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 FORMATION 200 hr  EN   LIGNE

Vendredi soir et Weekends Live
1er Octobre - 29 Decembre 2021 ou à votre rythme avec le Replay 

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Yoga Alliance

Un apprentissage complet et progressif, certifié Yoga Alliance, qui vous permettra d’approfondir vos connaissances et de construire des fondations solides pour devenir un·e professeur confiant·e, ou simplement étudier en profondeur le sens de votre pratique. N’hésitez-plus ! Rejoignez-nous !

APPRENDRE / INTEGRER / ENSEIGNER

Votre formation est axée autour de trois piliers fondateurs 

Le Planning des Weekends

Notez que le weekend 8, 9 10 octobre ainsi que le weekend de noël sera off et que les examens auront lieu les 27, 28 et 29 décembre live.

( une option video est possible pour passer l'examen final à une date ultérieure )

VENDREDI

19.00-21.00 (2h00) PRATIQUE, ASANA CLINIC ou PRATIQUE D'ENSEIGNEMENT

SAMEDI ET DIMANCHE

10.30-13.30 (3h00):  KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION

 
13.30-14.00
(30min):  
PAUSE

 
14.00-14.30
(30min):  
QUESTIONS / REPONSES / MANTRA

 
14.30-17.30 
(3h00):  

METHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT ou YOGIC PHILOSOPHIE ou YOGANATOMIE ASANA CLINIC ou SEQUENCING.

 DES CORRECTIONS PERSONNELLES DANS CHAQUE CLASSES

Plus de 180 heures en direct live dans le confort de votre propre maison

3 mois de formation en direct

15h par semaines

des VIDEO TUTO pour apprendre
les AJUSTEMENTS physiques 

CHANGE PERSPECTIVE

Curriculum

ANATOMIE & PHYSIOLOGIE YOGIC 
Apprenez à modifier et donner des options respecter l’alignement propre à chaque élève. Comprenez la biomechanique générale des poses afin de construire une pratique personnelle saine et de devenir un·e bon·ne professeur.

Découvrez le rôle du squelette, des muscles, des articulations, les astuces pour renforcer, stabilizer le corps dans les postures et éviter les blessures.

ÉTHIQUE DE VIE YOGIC ET PHILOSOPHIE
Etudiez la philosophie du Yoga, le Sanskrit et comment l’inclure dans vos propres classes. 

Découvrez l'anatomie énergétiques: chakras, mudra, nadi, vayu

Goûtez à la richesse du style de vie yogic avec les Kriya, Pranayama, la Meditation, les Mantras et les textes

METHODOLOGIE D'ENSEIGNEMENT ET DEVELOPPEMENT PROFESSIONNEL
Apprenez l’art de l’ajustement verbal. Abordez l’ajustement physique avec le programme de tuto vidéo pré-enregistré. 

Découvrez comment développer votre language et aider vos élèves de manière efficace.

Maitrisez les méthodes qui permettent d'imprégner votre classe d'un message fort et d'enseigner plus que les postures

TECHNIQUES DE PRATIQUE ET TRAVAIL DES POSTURES INVERSÉS
Travaillez votre assurance avec des workshop détaillés sur les postures plus complex.

Cultivez votre confiance avec les postures inversées; enseignez-les en toute sécurité et approfondissez-les au sein de votre propre pratique.

CRÉER DES SEQUENCES
Apprenez à élaborer des séquences de postures accessibles pour tous les niveaux.

Installez une pratique méthodique personnelle régulière et évolutive.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Mise en place de la formation sur la plateforme ZOOM

– Nous vous envoyons un code sécurisé pour accéder aux sessions Live qui nous permettent de nous voir tous en vidéo conférence et d’interagir les uns avec les autres.


– Une séance préparatoire, en amont du début de la formation, vous sera proposée afin de s’assurer qu’il n’y a aucun bug !

RESTORATIVE/YIN

Une fois par mois attendez-vous à plus de Krya, de pranayama, de relaxation, de méditation.
Les jours Yin vous donneront l'opportunité de développer votre concentration et de vous immerger complètement dans les aspect plus subtil de le pratique.
 

FLOW ET DEMO

Mes classes sont toujours composées d’une partie Flow assez lente ou je vous donne de la liberté mais aussi de nombreuses instructions verbales pour votre alignement et sécurité dans les postures. Chaque classe prépare à une posture plus complexe dite pique pose que nous abordons sous forme de workshop/atelier. Je détaille la posture sous forme de démonstration en donnant les étapes à suivre selon les niveaux et les éléments importants à mémoriser. 

LES LESSONS

Les leçon interractives Yoganatomie sont faites pour développer la compreéhension du corps dans les postures. Apprenez à modifier, adapter et rendre accessible à tous la pratique physique.
Les Leçons de Philosophiques vous éclaireront sur l'histoire, la signification et le style de vie yogic.

Les leçon de Methodologie d'enseignement vous donneront les clefs pour developper une pratique personel evolutive et partager ce que vous aurez appris en toute sécurité. 

 


 

PREPARATION A L’EXAMEN

la préparation à l'examen se fait en continue tout au long de la formation.

 Il vous sera également demandé d'enseigner une classe complète à la fin du training 

Pour être certifié vous devrez avoir intégré les feedback des séances d'enseignement préalable à la classe examen final. 

L’EXAMEN

Des quizz et exercices sont délivrés pour mesurer vos progrès. Ils ne sont en aucun cas fait pour vous angoisser mais pour vous motiver dans l’apprentissage. Les examens seront pris en ligne. Yoga alliance nous autorise à offrir cette formation à distance. Nous vous faisons entière confiance pour éviter l’utilisation d’internet pour répondre aux questions des quizz.

L’examen écrit a pour objectif de mesurer vos acquis et ce qui doit être retravaillé.
L’examen final consiste à l’enseignement physique d’une classe de 60 minutes.

 

Ce qui vous est offert :

– Le manuel postural de formation au format PDF,

– le carnet de sequencing,

– le livret anatomique,

– les vignettes d'apprentissage sanskrit,

– les feuillets de vie yogic 
– Un accès illimité à une librairie de vidéo sur les ajustements physiques,
– Des enregistrements sonore de Pranayama, mantra et méditations guidées,
– 3 mois de formation interactive en direct,
– La certification Yoga Alliance International sous réserve de succès à l’examen final,
– Des feedbacks personnalisés sur chaque classes enseignées

Ce dont vous avez besoin :

– un ordinateur ou un téléphone avec caméra
– une connexion Internet
– un tapis de yoga, deux briques, une sangle (à défaut une ceinture ou une écharpe)

– un carnet de note, un stylo

TARIF:  2650€ TTC⁠
 

ACOMPTE: 550€  (nécessaire pour valider votre inscription)

ACOMPTE non-remboursables.

Après encaissement d’un ou des acomptes, aucun remboursement ne sera effectué.

Le solde total de la prestation sera encaissé avant le début de la formation.

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