FORMATION YOGA PARIS

YOGA VILLAGE du 21 au 23 Juin 2024

30h de formation avec Mathieu Boldron

Formation yoga Paris, certifiée Yoga Alliance

3 jours de formation de yoga à Paris pour approfondir sa pratique personnelle et sa manière d'enseigner. Plantez la graine pour maîtriser tous les aspects de votre vie grâce aux techniques yogic.

Comprenez comment vous détacher de vos mécanismes mentaux, afin de libérer votre potentiel intuitivement.

Ce 30h vous permet aussi d'entretenir vos connaissances et de diversifier votre manière d’enseigner, au travers d'un apprentissage philosophique, d'Asana lab et de techniques d'ajustement physique précises.

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LE PROGRAMME

JOUR 1 : CRÉATION

Masterclass "Les Racines" : s’enraciner, prendre ses marques, marquer son territoire, prendre conscience de ses limites, observer les zones friables. Cette première Masterclass de yoga est dédiée à la construction de solides fondations pour élever votre pratique. Comprenez votre corps pour mieux l'apprivoiser. Que vous soyez professeur débutant ou professeur confirmé vous y trouverez votre compte !
Mantra Chanting, Journaling
Sequencing
Workshop d'Assist Physique : Salutations et Postures debout
Acro Yoga and Thérapeutique
Respiration et Meditation

JOUR 2 : PRÉSERVATION

Masterclass Kriya, Respiration Sonore & Asana : Chaque activité mentale a un effet sur le plan physique et inversement. En mettant en conscience cette relation, nous pouvons changer notre perception du réel et de notre propre identité. Cassez vos conditionnements par la pratique et affiner votre conscience ! Apprenez à utiliser ces clefs pour être présent dans vos expériences, sans qu’elles ne génèrent de réaction émotionnelle néfaste.
Mantra Chanting, Journaling
Sequencing
Workshop d'Assist Physique : Ouvertures de Hanches, Inversion et Arm balance
Acro Yoga and Thérapeutique
Respiration et Meditation

JOUR 3 : DESTRUCTION

Dans cette Masterclass de nombreuses options vous seront données. Guidé dans une pratique inédite et intuitive, déployez une qualité de prése à 100% afin de répondre au lieu de réagir sur le vif. Détruisez les pensées limitantes et faites des choix intuitifs justes et en conscience. Faites l’expérience d’un nouveau langage, rechargez vos batteries et stimulez votre santé physique et mentale ! Construisez votre confiance et développez un état d’esprit positif pour surmonter les obstacles sur votre tapis et dans votre quotidien.
Mantra Chanting, Journaling
Sequencing

Workshop d'Assist Physique : Ouvertures de cœur, Postures assises et Savasana
Acro Yoga and Thérapeutique
Respiration et Méditation

JOURNÉE TYPE :

8h30 à 10h30 : Master Classe (2H)
10h30-11h30: Break
11h30-12h30 : Mantra & Journaling (1H)
12h30-13h30 : Sequencing (1H)
13h30-15h30: Workshop d'ajustements physiques (2H)
15h30-17h30: Acro Yoga, Massage, Prana (2H)

+ Accès illimité à la formation en ligne 30H.

Chaque 30H est unique et Yoga alliance Continuing éducation certifié