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FORMATION  300 hr

PORTUGAL INTENSIF en français
3-24 Août 2024

Formation réservée aux professeurs de yoga

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Yoga Alliance

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 Un programme de developement progressif personnel accrédité yoga alliance International qui vous donne la technique, la force, la méthode pour approfondir vos connaissance et développer votre voix.

Complétez et raffinez votre pratique de manière intelligente. Maîtrisez les clefs qui permettent de grandir une communauté en tant que professeur de yoga et formateur.

N’hésitez-plus ! Rejoignez la Communauté Change Perspecive!

RÉAPPREND / INTÈGRE / PARTAGE

Votre formation est axée autour de trois piliers fondateurs 

Le Planning

21 Jours intensifs

 

+ 70HRs Théoriques de Philosophie et Anatomie  Vidéos enregistrées visionner et intégrer à votre rythme

Date: 3 au 24 Août 2024 (arrivée le 3, depart le 24 août)

Horaires: de 7:00 à 18:15 

(fuseau horaire français)

7.00-10.00: KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION


10.00-11.15: PAUSE


11.15-11.45: QUESTIONS / REPONSES


11.45-12.45:  KIRTAN MANTRA ou JOURNALING​

12.45-14.00: SEQUENCING ou BUSINESS

14.00-15.30: ASANA CLINIC, ASSIST PHYSIQUE

15.30-17.00: METHODE D’ENSEIGNEMENT, SCRIPT, VOIX

17.00-18.15:  PRATIQUE D’ENSEIGNEMENT

 

 

 

LES FOCUS DE LA PRATIQUE 

 

LUNDI : ASANA PRANAYAMA MEDITATION

 

MARDI : ARM BALANCE

 

MERCREDI : YIN ET YOGA NIDRA AVEC ASHTYNNE EN ANGLAIS

 

JEUDI : HANDSTAND

 

VENDREDI : ASHTANGA VINYASA

 

SAMEDI : FLEXION ARRIÈRE

 

DIMANCHE : RESTORER SA MOBILITÉ, PRANAYAMA, MEDITATION 

 

Apprenez
en Personne avec un professeur qui à lui même pris plus de 3000 heures de formations certifiées et enseigné plus de 45 formations professionelles

200 heures Pratiques en personne, 70H de Vidéo Théorique et 30hr de devoir à la maison à faire hors temps de formation. 

de multiples manuels, slide shows et video materiel pour rendre l'apprentissage plus accessible
UN WHATS APP GROUPE POUR POSER TOUTES VOS QUESTIONs

21 Jours de formation inédite en personne.
Les sessions seront toutes enregistrées pour vous donner accès à un contenu illimité après la formation afin de continuer à pratiquer et CONTINUER D'apprendre hors
DIRECT 

 

 3 Ateliers ciblés par semaine 
pour détailler
un apprentissage

pratique de la philosophie et de l'anatomie pour les utiliser dans vos classes

CHANGE PERSPECTIVE

Curriculum

 

 RAFFINER LA PRATIQUE : LE CORPS PHYSIQUE

- Nettoyez et affinez les détails pour guérir et sculpter.

- Construire la régularité pour nourrir la force et la flexibilité.

- Installez la technique lors de workshop élaborés pour installer les postures intermédiaires et explorer les postures avancées.
- Réapprenez à enseigner, modifier, donner les bonnes options pour tous les niveaux.

- Comprenez l’anatomie des systèmes du plus grossier au plus subtil afin de construire des pratiques et ateliers sécurisés, efficaces et pedagogique.

- Construisez une pratique personnelle, un programme personalisé.

-Travaillez votre assurance avec les postures inversées; enseignez-les en toute sécurité et approfondissez-les au sein de votre propre pratique

NOURIR LE COEUR : LE CORPS ENERGETIQUE


- Etudiez la philosophie du Yoga en profondeur pour l’inclure dans vos propres classes et dans votre vie.

- Développez une pratique de Krya, Pranayama et de Méditation personnelle

- Explorez en profondeur les Yoga Sutra de Patanjali

- Faites l'experience de pratique respiratoires thérapeutiques et construisez une pratique de pranayama

- Ressentez le pouvoir du son par les Kirtan et les Mantras

 

PARTAGER SA PASSION : LE CORPS MENTAL
- Pratiquez les assist physiques avec le programme de tuto vidéo pré enregistré un coaching en personne quotidien

- Élaborez des classes et des programmes évolutifs pour respecter l'évolution de chaque élève.

- Apprenez des méthodes variées de creation de séquence 

- Utilisez votre voix comme un instrument, apprenez les secrets d'une communication efficace.

- Élaborez les thèmes de vos classes en incluant de la philosophie, enseignez au delà des poses.

- Structurez votre offre de classe, workshop, retraite, immersion, training pour non plus survivre du yoga mais Vivre de votre passion.

OÙ ?

CASA HOOM, une villa privée à 20 minutes de Portimao et 50 min de l'Aéroport de Faro, dans la nature de Mexilhoeira, Algarve Portugal.

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MOBILITÉ ou RESTORATIVE/YIN

Les jours Mobilité ou Yin et Meditation vous donneront l'opportunité de développer votre concentration et de vous immerger complètement dans les aspect plus subtil de la pratique.​

FLOW ET DEMO

Mes classes sont toujours composées d’une partie Hatha Flow assez lente ou je vous donne de la liberté mais aussi de nombreuses instructions verbales pour votre alignement et sécurité dans les postures. Chaque classe prépare à une ou plusieurs posture plus complexe dite pique pose que nous abordons sous forme de workshop/atelier. Je détaille la posture sous forme de démonstration en donnant les étapes à suivre selon les niveaux et les éléments importants à mémoriser. 

LES Q&A

Les séances de questions réponses sont l'opportunité d'éclaircir les zones qui demandent plus d'explications et aussi de faire un point tous sur les ressentis.

C'est un moment de partage convivial pour cultiver notre esprit de communauté et aborder les thèmes que les étudiants souhaitent développer.
 

L’EXAMEN

Des quizz et exercices sont délivrés pour mesurer vos progrès. Ils ne sont en aucun cas fait pour vous angoisser mais pour vous motiver dans l’apprentissage. Les examens seront pris en fin de formation ou en ligne si vous avez besoin de plus de temps.

L’examen écrit a pour objectif de mesurer vos acquis et ce qui doit être retravaillé.
L’examen final consiste à l’enseignement d’une classe ou workshop de 60 minutes.

 

Ce qui vous est offert :

– Le manuel d'asana 200h et le manuel 300hr de formation au format PDF,
– Un accès illimité à une librairie de vidéo Replay

Des slide show de philo et d'anatomie du yoga
– Des enregistrements sonore de mantra 
– La formation en personne

– Des Vidéos de Philosophie et Anatomie du Yoga
– La certification Yoga Alliance International 300HR HATHA VINYASA

(sous réserve de succès à l’examen final)

– Un Réel changement de perspective

– Le transport de l'aéroport de Faro jusqu'à Casa Hoom

– la pension complète à Casa Hoom

Ce dont vous avez besoin :


– un tapis de yoga ( Les tapis Liforme sont top ! code de réduction : CPYXLIFORME )

– deux briques en Liège ( Les  Chin Mudra ou Manduka sont bien )

– une sangle 

– une couverture

– 2 poids de chevilles de 1 à 2 kg (decathlon ou Gaiam feront l'affaire)

– 1  Yoga Wheel de taille standard (2.7lb diametre 12)

– un carnet de note, un stylo

POUR VOUS INSCRIRE REMPLISSEZ LE FORMULAIRE ET RÈGLEZ L'INSCRIPTION EN UTILISANT LES LIEN CI-DESSOUS.

VOUS AVEZ JUSQU'AU 15 JUILLET 2024 POUR REGLER LE SOLDE

 

LE DÉPOT D'INSCRIPTION EST DÉCOMPTÉ DU MONTANT TOTAL

 PRIX EARLY jusqu'au 31 décembre 2023

5900 euros en pension complète + transport aéroport

PRIX NORMAL dès 2024

6200 euros en pension complète + transport aéroport

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  • Puis-je prendre un module seul sans prendre la formation complète ?
    Oui, il est possible de prendre un module seul comme programme unique d'éducation continue sans prendre la formation 200HR ou 300HR dans son intégralité. Svp assurez-vous cependant de lire la liste des fondations nécessaires pour participer ou tout simplement de m'écrire en utilisant la section contact du site.
  • Quand doit on avoir réglé l'intégralité de la formation ?
    Le montant total de la formation est dû au plus tard 1 jour avant le début de la formation ou de l'immersion intensive.
  • Dois-je compléter les modules de formation dans un ordre spécifique?
    Vous pouvez completer vos modules de formation dans le désordre car ils sont tous basés sur des thèmes differents. Cependant, il est important pour valider son 200HR de valider les 3 essentiels et un module au choix. Pour 300HR, le nombre de module essentiel diffère en fonction de votre historique d'apprentissage. Si vous avez completé votre 1ère formation 200HR avec Mathieu, vous devez valider les 3 "essentiels avancés" et vous avez le choix de 3 "modules de spécialisation". Si vous avez completé votre 1ere formation 200HR avec une autre école de yoga, vous devez valider les 3 "essentiels avancés" + le module de "philosophie Yogic" et vous avez le choix de 2 "modules de spécialisation".
  • Est-ce que je reçois une certification après avoir complété un module de 50HR? Comment se passe l'examen?
    Un certificat de participation vous est envoyé après le programme de 50HR à condition que vous en fassiez la demande. Ce certificat est Yoga Alliance International continuing education certifié. C'est utile pour les professeurs de Yoga inscrits chez Yoga Alliance. L'examen se fait seulement à la fin du cursus 200HR et 300HR sous forme de quiz, de classes à enseigner, d'un entretien en personne ou telephonique et parfois de classes vidéos à soumettre.
  • Puis-je quand même être certifié si je manque un jour de formation?
    Pour être certifié, il est impératif de compléter toutes les heures de présence.
  • En combien de temps faut-il compléter la formation modulaire?
    La formation modulaire est à compléter en 2 ans que ce soit pour le 200 ou le 300.
  • Puis-je prendre un module si je ne veux pas devenir professeur?
    Oui vous pouvez prendre les modules ouverts à tous. Seuls les modules 300H asana avancés, anatomie fonctionnelle FRC et business sont réservés aux enseignants.
  • Puis-je me faire rembourser en cas d'empêchement ?
    La somme que vous avez réglée peut être reportée sur autre formation disponible sur le site mais aucun remboursement n'est possible.
  • Faut il un niveau particulier pour participer à ces intensifs ?
    Il est important d'avoir une pratique régulière pour la plupart des modules mais de nombreuses options seront offertes pour permettre à chacun d'y trouver son compte et de rester en sécurité.
  • Ai-je besoin d'un certificat médical pour participer ?
    Il est recommandé de fournir un certificat médical avant de participer et de signaler à Mathieu blessures et pathologies avant le début des intensifs.
  • Puis-je participer si je suis enceinte?
    Je recommande de prendre un mois de class en "pré-natal" avant la formation pour savoir comment modifier seul. Le yoga enseigné dans ces formations n'est pas adapté aux femmes enceintes.
  • Sur le site, je vois que je pourrais soit faire une formation intensive 200h en personne, soit cumuler des formations 50h (3x50 h), ce que je trouve super mais je n’ai pas tout compris concernant les spécialisations 🤔 .... Suis-je obligé d’en choisir une ou plusieurs ? Et Pour valider mon CPY? Par la suite je souhaiterais également faire un 300h avec vous, quel module devrais-je alors suivre ?
    Pour valider ton CPY 200H, vous avez besoin de valider les 3 immersions 50H essentiels : 50HR MODULE 1 Fondation Pratique & Enseignement (200H Modulaire): 50HR MODULE 2 Anatomie et Séquence (200H Modulaire) 50HR MODULE 3 Philosophie Yogic (200H Modulaire) + une formation de spécialisation parmi les suivantes : 50HR Perfect Touch: Ajustement et Yoga Massage 50HR Inversion 50HR Yin, Nidra et Yoga de la Voix 50HR Acro Yoga Une fois le CPY 200HR validé, tu peux valider ton 300H en modulaires ou en intensif.
  • Comment valider mon 300H en utilisant le format modulaire?
    Pour les élèves ayant complété un 200HR CPY, vous devez pour compléter votre 300H remplir les modules suivant : 50HR MODULE 1 Asana, Sequence et Enseignement Avancé 50HR MODULE 2 Anatomie Fonctionnelle et FRC Mobilité pour les Yogi 50HR MODULE 3 Workshop, Retraite, Business + également completer 3 modules de spécialisation dans la liste ci dessous : 50HR Perfect Touch: Ajustement et Yoga Massage: 50HR Inversion 50HR Yin, Nidra et Yoga de la Voix 50HR Acro Yoga Si vous avez complété votre 200H avec une autre école que CPY, vous avez le choix entre 2 modules de spécialisation et il vous faudra impérativement completer le module 50H de philosophie yogic en personne ou en ligne.
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