Yoga Alliance
Cette formation Intensive est une immersion Inédite. Grâce à une pratique quotidienne, une étude intensive et une vaste approche du yoga, vous cultiverez la sagesse qui éveillera le guérisseur en vous.
La formation Change Perspective 200HR est axée sur l'établissement d'une base solide tant sur le plan physique, anatomique, philosophique, mental et énergétique.
La seule condition préalable pour participer est un cœur ouvert et la volonté de s'engager dans l'apprentissage.
Cette formation est un voyage de découverte de soi. Elle s'adresse à tous ceux qui souhaitent partager, mais aussi à ceux qui cherchent à laisser s'exprimer la plus authentique version de leur personnalité.
Apprenez une pratique de yoga quotidienne cohérente, Vivez le yoga 24h sur 24, 7 jours sur 7.
N’hésitez-plus ! Rejoignez la Communauté Change Perspecive!
APPREND / INTÈGRE / PARTAGE
Votre formation est axée autour de trois piliers fondateurs
Le Planning des 21 Jours intensifs
Du 1er au 21 Juillet 2024
Horaires: de 7:30 à 17:30
(fuseau horaire français)
7.30-10.30 (3h00): KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION
10.30-11.45 (75min): PAUSE
11.45-12.30 (45min): Q&A + MANTRA
12.30-13.45 (75min): PHILOSOPHIE YOGIQUE
13.45-15.00 (75min): YOGANATOMIE ou SEQUENCING
15.00-16.15 (75min): ASANA CLINIC, ASSIST PHYSIQUE
16.15-17.30 (75min): METHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT ET SCRIPT ou PRATIQUE D’ENSEIGNEMENT
Apprenez
en Personne avec un professeur qui à lui même pris plus de 3000 heures de formation certifiées et enseigné plus de 45 formations professionelles partout dans le monde
180 heures en personne et 20hr de devoir à la maison à faire le soir après
les journées de formation.
de multiples manuels, slide shows et video materiel pour rendre l'apprentissage plus accessible
UN WHATS APP GROUPE POUR POSER TOUTES VOS QUESTIONs
3 semaines de formation inédite en personne et un accès illimité à mon 200HR enregistré
pour continuer d'apprendre après la formation. Revoyez et consolidez vos acquis.
DES démonstrations
cibléES DANS CHAQUE CLASSES
pour détailler LES POSES PLUS COMPLEXES.
un apprentissage
pratique de la philosophie et de l'anatomie pour les utiliser dans vos classes
CHANGE PERSPECTIVE
Curriculum
MAHA SADHANA
Maha Sadhana : la pratique complète.
Établir et approfondir une pratique quotidienne de krya, asana, pranayama et méditation. Renforcez votre connexion corps-esprit grâce à la cohérence. Construire à partir de la fondation. Raffinez subtilement chaque posture pour progresser en toute sécurité et progressivement. Faites l'expérience d'une pratique durable et progressive qui favorisera l'évolution et inspirera vos futures élèves à en faire autant.
ANATOMIE DU YOGA
Familiarisez vous avec l'anatomie nécessaire pour comprendre et partager la pratique physique du Yoga.
Découvrez les structures corporelles uniques qui vous composent et comment le yoga asana peut être utilisé pour n'importe quel corps. Développez la capacité d'observer et lire le corps des élèves dans le but d'offrir des modifications qui pourraient prévenir les blessures et/ou favoriser la liberté.
CLINIQUE ASANA
Détaillez précisément la mécanique de chaque posture. Apprenez les subtilités, les effets énergétiques, l'alignement anatomique, les avantages, les modifications, les assist et les contre-indications.
HISTOIRE ET PHILOSOPHIE DU YOGA
Apprenez les origines du yoga et ce qu'il signifie vraiment. Nous aborderons les sujets suivants :
Qu'est-ce que le yoga ?
Chronologie du Yoga
Signification de : Om, Shante, Namasté
Philosophie Samkhya
Théorie Guna
Yoga Sutras de Patanjali
Les 5 Kleshas
Le système Ashtanga Yoga
Yamas et Niyamas
Le Hatha Yoga Pradipika
Le Corps Subtil : Nadis & Chakras
Le Rôle du Prana : Les 5 Vayus
Mudras et bandhas
La Bhagavad Gita
Théorie du Pancha Kosha
L'Upanishad : Les 6 Ennemis de l'Esprit
Krya
Pranayama
Méditation
Mantra
Et plus...
MÉTHODOLOGIE D'ENSEIGNEMENT
Cette formation vous fournira les connaissances, l'expérience et l'inspiration dont vous avez besoin pour partager la pratique et avoir un impact profond sur la vie de vos élèves. Apprenez à orienter intelligemment et précisément vos élèves vers un alignement sûr. Développez l'habileté d'enseigner à ce que vous voyez et de modifier vos plans en conséquence. Entraînez-vous à diffuser un message authentique à travers toute votre classe.
L'ART DU TOUCHER :
Le toucher est une forme de communication qui ne doit pas être prise à la légère. Apprenez et pratiquez le toucher correctionnel et les aides physiques de soutien dans un environnement sécuritaire. Familiarisez-vous avec les différents types de démonstrations en vous assurant qu'elles sont claires et concises. Intégrez le travail en équipe dans vos cours pour renforcer et unir votre communauté.
SYMPHONIE D'UNE SÉQUENCE
Devenez compétent dans la création de séquences sûres avec des progressions intelligentes qui respirent. Apprenez une méthode pour séquencer efficacement un cours de yoga. Développez votre voix en enseignant à vos pairs tout en recueillant quotidiennement des commentaires individuels inestimables. Créez une symphonie intelligente de biomécanique, de philosophie et d'alignement anatomique. Recevez une structure qui vous permettra de concevoir de manière créative des cours stimulants pour vos élèves.
OÙ ?
DUE AU JO LA FORMATION AURA LIEU À
RESTORATIVE/YIN
Les jours Yin et Meditation Sonore vous donneront l'opportunité de développer votre concentration et de vous immerger complètement dans les aspect plus subtil de la pratique.
FLOW ET DEMO
Mes classes sont toujours composées d’une partie Hatha Flow assez lente ou je vous donne de la liberté mais aussi de nombreuses instructions verbales pour votre alignement et sécurité dans les postures. Chaque classe prépare à une ou plusieurs posture plus complexe dite pique pose que nous abordons sous forme de workshop/atelier. Je détaille la posture sous forme de démonstration en donnant les étapes à suivre selon les niveaux et les éléments importants à mémoriser.
LES Q&A
Les séances de questions réponses sont l'opportunité d'éclaircir les zones qui demandent plus d'explications et aussi de faire un point tous sur les ressentis.
C'est un moment de partage convivial pour cultiver notre esprit de communauté et aborder les thèmes que les étudiants souhaitent développer.
L’EXAMEN
Des quizz et exercices sont délivrés pour mesurer vos progrès. Ils ne sont en aucun cas fait pour vous angoisser mais pour vous motiver dans l’apprentissage. Les examens seront pris en fin de formation ou en ligne si vous avez besoin de plus de temps.
L’examen écrit a pour objectif de mesurer vos acquis et ce qui doit être retravaillé.
L’examen final consiste à l’enseignement d’une classe ou workshop de 60 minutes.
Ce qui vous est offert :
– Le manuel postural de formation au format PDF,
– le carnet de sequencing,
– le livret anatomique,
– les vignettes d'apprentissage sanskrit,
– les feuillets de vie yogic
– Un accès illimité à une librairie de vidéo sur les ajustements physiques,
– L'accès illimité au 200HR en version enregistrée soit une opportunité de continuer d'apprendre après la formation
– La certification CHANGE PERSPECTIVE YOGA sous réserve de succès à l’examen final
– Des Feedbacks constructifs personnels sur votre pratique et votre enseignement
Ce dont vous avez besoin :
– un tapis de yoga, deux briques, une sangle, une couverture
– un carnet de note, un stylo
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Puis-je prendre un module seul sans prendre la formation complète ?Oui, vous pouvez prendre un module seul comme programme unique d'education continue sans prendre la formation 200HR ou 300HR dans son intégralité. Svp assurez vous simplement de lire la liste des fondations nécessaire pour participer ou de tout simplement m'écrire en utilisant la section contact du site.
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Quand doit on avoir réglé l'intégralité de la formation ?Le montant total de la formation est dû au plus tard 1 jour avant le début de la formation ou de l'immersion intensive.
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Dois-je compléter les modules de formation dans un ordre spécifique?Vous pouvez completer vos modules de formation dans le désordre car ils sont tous basés sur des thèmes different. Cependant il est important pour valider son 200HR de valider les 3 essentiels et un module au choix. Pour 300hr le nombre de module essentiel diffère en fonction de votre historique d'apprentissage. Si vous avez completer votre 1ere formation 200 avec Mathieu, vous devez valider les 3 essentiels avancés et vous avez le choix de 3 modules de spécialisation. Si vous avez completer votre 1ere formation 200 avec une autre école de yoga, vous devez valider les 3 essentiels avancés + le module de philosophie Yogic et vous avez le choix de 2 modules de spécialisation.
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Est-ce que je reçois une certification après avoir complété un module de 50hr? Comment se passe l'examen?Un certificat de participation vous est envoyé après le programme de 50Hr à condition que vous en fassiez la demande. Ce certificat est Yoga Alliance International continuing education certifié. C'est utile pour les professeurs de Yoga inscris chez Yoga Alliance. L'examen se fait seulement à la fin du cursus 200HR et 300HR sous forme de quiz, de classes à enseigner, d'un entretien en personne ou telephonique et parfois de classes vidéos à soumettre.
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Puis-je quand même être certifié si je manque un jour de formation?Pour être certifié, il est impératif de compléter toutes les heurs de présence.
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En combien de temps faut-il compléter la formation modulaire?La formation modulaire est à compléter en 2 ans que ce soit pour le 200 ou le 300.
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Puis-je prendre un module si je ne veux pas devenir professeur?Oui vous pouvez prendre les modules ouverts à tous. Seulement les modules 300H asana avancés, anatomie fonctionnelle FRC et business sont réservés aux enseignants.
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Puis-je me faire rembourser en cas d'empêchement ?La somme que vous avez réglée peut être reportée sur autre formation disponible sur le site mais aucun remboursement n'est possible.
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Faut il un niveau particulier pour participer à ces intensifs ?Il est important d'avoir une pratique régulière pour la plupart des modules mais de nombreuses options seront offertes pour permettre à chacun d'y trouver son compte et de rester en sécurité.
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Ai-je besoin d'un certificat médical pour participer ?Il est recommandé de fournir un certificat médical avant de participer et de signaler à Mathieu blessures et pathologies avant le début des intensifs.
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Puis-je participer si je suis enceinte?Je recommande de prendre un mois de class pré natale avant la formation pour savoir comment modifier seul. Le yoga enseigné dans ces formations n'est pas adapté au femmes enceintes.
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Je vois que sur votre site je pourrais soit faire une formation intensive 200h en personne soit cumulé des formations 50h(3x50 h), ce que je trouve super mais je n’ai pas tout compris concernant les spécialisations 🤔 suis je obligé d’en choisir une ou plusieurs ? Pour valider monCPY? Par la suite je souhaiterais également faire un 300h avec vous, quel formation devrais je suivre ?Pour valider ton CPY 200H tu as besoin de valider les 3 immersions 50H essentiels : 50HR MODULE 1 Fondation Pratique & Enseignement (200H Modulaire): 50HR MODULE 2 Anatomie et Séquence (200H Modulaire) 50HR MODULE 3 Philosophie Yogic (200H Modulaire) + une formation de spécialisation parmi les suivantes : 50HR Perfect Touch: Ajustement et Yoga Massage 50HR Inversion 50HR Yin, Nidra et Yoga de la Voix 50HR Acro Yoga Une fois le CPY 200HR validé tu peux valider ton 300H en modulaires ou en intensif.
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Comment valider mon 300H en utilisant le format modulaire?Pour les élèves ayant complété un 200HR CPY, vous devez pour compléter votre 300H remplir les modules suivant: 50HR MODULE 1 Asana, Sequence et Enseignement Avancé 50HR MODULE 2 Anatomie Fonctionnelle et FRC Mobilité pour les Yogi 50HR MODULE 3 Workshop, Retraite, Business + également completer 3 modules de spécialisation dans la liste ci dessous 50HR Perfect Touch: Ajustement et Yoga Massage: 50HR Inversion 50HR Yin, Nidra et Yoga de la Voix 50HR Acro Yoga S vous avez complété votre 200H avec une autre école que celle de CPY vous avez le choix entre 2 modules de spécialisation et il vous faudra impérativement completer le module 50H de philosophie yogic en personne ou en ligne.