FORMATION 200 hr EN LIGNE
Tous les Weekends en direct/live
7 Juillet - 28 Août 2022
ou à votre rythme avec le Replay
Yoga Alliance
Un apprentissage complet et progressif, certifié Yoga Alliance, qui vous permettra d’approfondir vos connaissances et de construire des fondations solides pour devenir un·e professeur confiant·e, ou simplement étudier en profondeur le sens de votre pratique. N’hésitez-plus ! Rejoignez-nous !
Le Planning des Séances en direct
4 Jours du Jeudi au Dimanche du 7 Juillet au 28 Août 2022
au fuseau horaire français.
JEUDI, VENDREDI, SAMEDI ET DIMANCHE
10.15-13.15 (3h00): KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION
13.15-13.45 (30min): PAUSE
13.45-14.15 (30min): QUESTIONS / REPONSES / MANTRA ou JOURNALING
14.15-15.15 (60min): YOGIC PHILOSOPHIE
15.15-16.15 (60min): YOGANATOMIE ASANA CLINIC ou SEQUENCING.
16.15-16.45 (30min): METHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT
16.45-18.15 (90min) PRATIQUE D’ENSEIGNEMENT
DES CORRECTIONS PERSONNELLES DANS CHAQUE CLASSES et des feedback sur votre enseignement par un professeur dédié et passioné
Plus de 180 heures en direct live dans le confort de votre propre maison.
+ de 20hr de devoir a la maison
Des slides Show, des feuillets et un manuel crée pour
faciliter votre apprentissage
3 mois de formation en direct
15h par semaines
un accès aux replays pour revoir, reviser et pratiquer entre les sessions et après la formation
un apprentissage philosophique et anatomique complet.
un what's app group pour poser vos questions a mathieu et échanger nimporte quand.
CHANGE PERSPECTIVE
Curriculum
ANATOMIE & PHYSIOLOGIE YOGIC
Nettoyez votre pratique, développez une pratique personnelle saine et sécurisée. Apprenez à modifier et donner des options respecter l’alignement propre à chaque élève. Comprenez la biomechanique générale des poses afin de construire une pratique personnelle saine et de devenir un·e bon·ne professeur.
Découvrez le rôle du squelette, des muscles, des articulations, les astuces pour renforcer, stabilizer le corps dans les postures et éviter les blessures.
ÉTHIQUE DE VIE YOGIC ET PHILOSOPHIE
Etudiez les origines du yoga, la philosophie du Yoga, le Sanskrit et comment l’inclure dans vos propres classes.
Découvrez l'anatomie énergétiques: chakras, mudra, nadi, vayu, bandha
Goûtez à la richesse du style de vie yogic avec les Kriya, Pranayama, la Meditation, les Mantras et les textes
METHODOLOGIE D'ENSEIGNEMENT ET DEVELOPPEMENT PROFESSIONNEL
Apprenez l’art de l’ajustement verbal. Abordez l’ajustement physique avec le programme de tuto vidéo pré-enregistré.
Découvrez comment développer votre language et aider vos élèves de manière efficace.
Maitrisez les méthodes qui permettent d'imprégner votre classe d'un message fort et d'enseigner au delà des postures
TECHNIQUES DE PRATIQUE ET TRAVAIL DES POSTURES INVERSÉS
Travaillez votre assurance avec des workshop détaillés sur les postures plus complex.
Cultivez votre confiance avec les postures inversées; enseignez-les en toute sécurité et approfondissez-les au sein de votre propre pratique.
CRÉER DES SEQUENCES
Apprenez à élaborer des séquences de postures accessibles pour tous les niveaux.
Installez une pratique méthodique personnelle régulière et évolutive.
DÉVELOPPEZ VOTRE VOIX
La qualité de votre voix en dit long sur votre personnalité. Apprenez à utilisez votre voix pour guider vos élèves avec clarté et affirmer votre personnalité.
VIVRE DU YOGA
Profitez de l'experience d'un professeur qui a enseigné plus de 35 formations de Yoga en France et dans le monde en français et en anglais et reçu plus de 2000Hr de certifications.
Apprenez les bases pour vous établir en tant que professeur de yoga developper un business éthique qui vous permettra de vivre une vie plus yogic
Comment cela fonctionne-t-il ?
La formation à lieu sur la plateforme ZOOM
– Nous vous envoyons un code sécurisé pour accéder aux sessions Live qui nous permettent de nous voir tous en vidéo conférence et d’interagir les uns avec les autres.
RESTORATIVE/YIN
Une fois par mois attendez-vous à plus de Krya, de pranayama, de relaxation, de méditation.
Les jours Yin vous donneront l'opportunité de développer votre concentration et de vous immerger complètement dans les aspect plus subtil de le pratique.
FLOW ET DEMO
Mes classes sont toujours composées d’une partie Hatha Flow assez lente ou je vous donne de la liberté mais aussi de nombreuses instructions verbales pour votre alignement et sécurité dans les postures. Chaque classe prépare à une posture plus complexe dite pique pose que nous abordons sous forme de workshop/atelier. Je détaille la posture sous forme de démonstration en donnant les étapes à suivre selon les niveaux et les éléments importants à mémoriser.
LES LESSONS
Les leçon interractives Yoganatomie sont faites pour développer la compreéhension du corps dans les postures. Apprenez à modifier, adapter et rendre accessible à tous la pratique physique.
Les Leçons de Philosophiques vous éclaireront sur l'histoire, la signification et le style de vie yogic.
Les leçon de Methodologie d'enseignement vous donneront les clefs pour developper une pratique personel evolutive et partager ce que vous aurez appris en toute sécurité.
PREPARATION A L’EXAMEN
la préparation à l'examen se fait en continue tout au long de la formation.
Il vous sera également demandé d'enseigner une classe complète à la fin du training
Pour être certifié vous devrez avoir intégré les feedback des séances d'enseignement préalable à la classe examen final et répondu correctement aux quiz de philosophie, anatomie et sanskrit.
L’EXAMEN
Des quizz et exercices sont délivrés pour mesurer vos progrès. Ils ne sont en aucun cas fait pour vous angoisser mais pour vous motiver dans l’apprentissage. Les examens seront pris en ligne. Yoga alliance nous autorise à offrir cette formation à distance. Nous vous faisons entière confiance pour éviter l’utilisation d’internet pour répondre aux questions des quizz.
L’examen écrit a pour objectif de mesurer vos acquis et ce qui doit être retravaillé.
L’examen final consiste à l’enseignement physique ou virtuel d’une classe de 60 minutes.
Ce qui vous est offert :
– Le manuel postural de formation au format PDF,
– le carnet de sequencing,
– le livret anatomique,
– les vignettes d'apprentissage sanskrit,
– les feuillets de vie yogic et des slides shows
– Un accès illimité à une librairie de vidéo sur les ajustements physiques,
– Des enregistrements sonore de Pranayama, mantra et méditations guidées,
– 3 mois de formation interactive en direct
– La certification Yoga Alliance International sous réserve de succès à l’examen final,
– Des feedbacks personnalisés sur chaque classes enseignées
Ce dont vous avez besoin :
– un ordinateur ou une tablette (recommandé) ou un téléphone avec caméra
– une connexion Internet
– un tapis de yoga, deux briques, une sangle et une couverture
– un carnet de note, un stylo
