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FORMATION YOGA 300H

Certifiée Yoga Alliance

Avec Mathieu Boldron

RÉAPPRENDS, INTÈGRE, PARTAGE

Cette formation de yoga Intensive est une immersion inédite. Grâce à une pratique quotidienne, une étude intensive et une vaste approche du yoga, vous cultiverez la sagesse qui éveillera le guérisseur en vous.

 

La formation Change Perspective 300HR est axée sur l'établissement d'une base solide tant sur le plan physique, anatomique, philosophique, mental et énergétique

La seule condition préalable pour participer est un cœur ouvert et la volonté de s'engager dans l'apprentissage.

 

Cette formation est un voyage de découverte de soi. Elle s'adresse à tous ceux qui souhaitent partager, mais aussi à ceux qui cherchent à laisser s'exprimer la plus authentique version de leur personnalité.

Apprenez une pratique de yoga quotidienne cohérente, Vivez le yoga 24h sur 24, 7 jours sur 7.

 

N’hésitez-plus ! Rejoignez la Communauté Change Perspective!

21 JOURS DE FORMATION INTENSIVE

& 50H de formation philosophie en ligne

Du 3 au 24 août 2024

Portugal, Caso de Palmeral

UNE JOURNÉE TYPE 

avec de possibles ajustements en fonction des besoins pédagogiques & énergie du groupe. 

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  • 7.30-10.30 (3h00): KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION

  • 10.30-11.45 (75min): PAUSE

  • 11.45-12.30 (45min): Q&A + MANTRA

  • 12.30-13.45 (75min):  PHILOSOPHIE YOGIQUE

  • 13.45-15.00 (75min): YOGANATOMIE ou SEQUENCING

  • 15.00-16.15 (75min): ASANA CLINIC, ASSIST PHYSIQUE

  • 16.15-17.30 (75min): METHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT ET SCRIPT ou PRATIQUE D’ENSEIGNEMENT

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CASAHOOM,
Un espace dédié au yoga

Une villa privée à 20 minutes de Portimao et 50 min de l'Aéroport de Faro, dans la nature de Mexilhoeira, Algarve Portugal.

LE CONTENU DE LA FORMATION 
YOGA 300H

Une expérience humaine unique

MAHA SADHANA

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MAHA SADHANA : LA PRATIQUE COMPLÈTE

Établir et approfondir une pratique quotidienne de krya, asana, pranayama et méditation. Renforcez votre connexion corps-esprit grâce à la cohérence. Construire à partir de la fondation. Raffinez subtilement chaque posture pour progresser en toute sécurité et progressivement. Faites l'expérience d'une pratique durable et progressive qui favorisera l'évolution et inspirera vos futures élèves à en faire autant. 

PHILOSOPHIE DU YOGA

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Apprenez les origines du yoga et ce qu'elles signifient vraiment à travers notamment l'étude des textes fondateurs et d'autres apports. Nous aborderons les sujets suivants:

Qu'est-ce que le yoga ? Chronologie du Yoga, Signification de : Om, Shante, Namasté, Philosophie Samkhya, Théorie Guna, Yoga, Sutras de Patanjali, Les 5 Kleshas, Le système, Ashtanga Yoga, Yamas et Niyamas, Le Hatha Yoga Pradipika, Le Corps Subtil : Nadis & Chakras, Le Rôle du Prana : Les 5 Vayus, Mudras et bandhas, La Bhagavad Gita, Théorie du Pancha Kosha, L'Upanishad : Les 6 Ennemis de l'Esprit, Krya, Pranayama, Méditation, Mantrae et plus encore...

ANATOMIE DU YOGA

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Familiarisez vous avec l'anatomie nécessaire pour comprendre et partager la pratique physique du Yoga.

Découvrez les structures corporelles uniques qui vous composent et comment le yoga asana peut être utilisé pour n'importe quel corps. Développez la capacité d'observer et lire le corps des élèves dans le but d'offrir des modifications qui pourraient prévenir les blessures et/ou favoriser la liberté.

L'ÉTUDE DES POSTURES

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Détaillez précisément la mécanique de chaque posture. Apprenez les subtilités, les effets énergétiques, l'alignement anatomique, les avantages, les modifications, les assist et les contre-indications.

MÉTHODOLOGIE D'ENSEIGNEMENT

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Cette formation vous fournira les connaissances, l'expérience et l'inspiration dont vous avez besoin pour partager la pratique et avoir un impact profond sur la vie de vos élèves. Apprenez à orienter intelligemment et précisément vos élèves vers un alignement sûr. Développez l'habileté d'enseigner à ce que vous voyez et de modifier vos plans en conséquence. Entraînez-vous à diffuser un message authentique à travers toute votre classe.

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AJUSTEMENT & TOUCHER

Le toucher est une forme de communication qui ne doit pas être prise à la légère. Apprenez et pratiquez le toucher correctionnel et les aides physiques de soutien dans un environnement sécuritaire. Familiarisez-vous avec les différents types de démonstrations en vous assurant qu'elles sont claires et concises. Intégrez le travail en équipe dans vos cours pour renforcer et unir votre communauté. 

Plongez dans une immersion de yoga qui vous permettra d'affiner votre pratique & d'ouvrir de nouvelles perspectives

CE QUE PARTAGENT LES ÉLÈVES : 

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« Les témoignages sont parfaits pour partager des avis positifs. Cliquez pour ajouter le vôtre. »

Julie Brun

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Julie Brun

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Julie Brun

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Julie Brun

JE M'INSCRIS À LA FORMATION INITIALE 300H DE YOGA

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POUR VOUS INSCRIRE, REMPLISSEZ LE FORMULAIRE ET RÈGLEZ L'ACOMPTE DE 460euros

Vous avez jusqu'au 15 Juillet 2024 pour régler le solde de la formation.

 

LE DÉPOT D'INSCRIPTION EST DÉCOMPTÉ DU MONTANT TOTAL

6200 euros en pension complète + transport aéroport

CE QUI EST COMPRIS DANS LE PRIX 

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  • Le manuel postural de formation au format PDF, 

  • Le carnet de sequencing, 

  • Le livret anatomique,

  • Les vignettes d'apprentissage sanskrit, 

  • Les feuillets de vie yogic 

  • Un accès illimité à une librairie de vidéo sur les ajustements physiques,

  • L'accès illimité au 200HR en version enregistrée soit une opportunité de continuer d'apprendre après la formatio

  • La certification CHANGE PERSPECTIVE YOGA sous réserve de succès à l’examen final

  • Des Feedbacks constructifs personnels sur votre pratique et votre enseignement 

  • Le transport de l'aéroport de Faro jusqu'à Casa Hoom

  • La pension complète à Casa Hoom (végétarien)

CE QUI EST À RAMENER 

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  • Un tapis de yoga, deux briques, une sangle, une couverture

  • Un carnet de note, un stylo

  • L'esprit curieux, un coeur ouvert

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