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FORMATION  300 hr

PARIS FRANCE INTENSIF
1er-21 AOÛT 2023
PLACES LIMITÉES

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Yoga Alliance

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 Un programme de developement progressif personnel accrédité yoga alliance International qui vous donne la technique, la force, la méthode pour approfondir vos connaissance et développer votre voix.

Complétez et raffinez votre pratique de manière intelligente. Maîtrisez les clefs qui permettent de grandir une communauté en tant que professeur de yoga et formateur.

N’hésitez-plus ! Rejoignez la Communauté Change Perspecive!

RÉAPPREND / INTÈGRE / PARTAGE

Votre formation est axée autour de trois piliers fondateurs 

Le Planning

21 Jours intensifs

 

+ 70HRs Théoriques de Philosophie et Anatomie  Vidéos enregistrées visionner et intégrer à votre rythme

Date: 1er au 21 Août 2023

Horaires: de 7:00 à 18:15 

(fuseau horaire français)

7.00-10.00: KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION


10.00-11.15: PAUSE


11.15-11.45: QUESTIONS / REPONSES


11.45-12.45:  KIRTAN MANTRA ou JOURNALING​

12.45-14.00: SEQUENCING ou BUSINESS

14.00-15.30: ASANA CLINIC, ASSIST PHYSIQUE

15.30-17.00: METHODE D’ENSEIGNEMENT, SCRIPT, VOIX

17.00-18.15:  PRATIQUE D’ENSEIGNEMENT

 

 

 

LES FOCUS DE LA PRATIQUE 

 

LUNDI : ASANA PRANAYAMA MEDITATION

 

MARDI : ARM BALANCE

 

MERCREDI : YIN ET YOGA NIDRA AVEC ASHTYNNE EN ANGLAIS

 

JEUDI : HANDSTAND

 

VENDREDI : ASHTANGA VINYASA

 

SAMEDI : FLEXION ARRIÈRE

 

DIMANCHE : RESTORER SA MOBILITÉ, PRANAYAMA, MEDITATION 

  

Apprenez
en Personne avec un professeur qui à lui même pris plus de 3000 heures de formations certifiées et enseigné plus de 45 formations professionelles

200 heures Pratiques en personne, 70H de Vidéo Théorique et 30hr de devoir à la maison à faire hors temps de formation. 

de multiples manuels, slide shows et video materiel pour rendre l'apprentissage plus accessible
UN WHATS APP GROUPE POUR POSER TOUTES VOS QUESTIONs

21 Jours de formation inédite en personne.
Les sessions seront toutes enregistrées pour vous donner accès à un contenu illimité après la formation afin de continuer à pratiquer et CONTINUER D'apprendre hors
DIRECT 

 

 3 Ateliers ciblés par semaine 
pour détailler
un apprentissage

pratique de la philosophie et de l'anatomie pour les utiliser dans vos classes

CHANGE PERSPECTIVE

Curriculum

 

 RAFFINER LA PRATIQUE : LE CORPS PHYSIQUE

- Nettoyez et affinez les détails pour guérir et sculpter.

- Construire la régularité pour nourrir la force et la flexibilité.

- Installez la technique lors de workshop élaborés pour installer les postures intermédiaires et explorer les postures avancées.
- Réapprenez à enseigner, modifier, donner les bonnes options pour tous les niveaux.

- Comprenez l’anatomie des systèmes du plus grossier au plus subtil afin de construire des pratiques et ateliers sécurisés, efficaces et pedagogique.

- Construisez une pratique personnelle, un programme personalisé.

-Travaillez votre assurance avec les postures inversées; enseignez-les en toute sécurité et approfondissez-les au sein de votre propre pratique

NOURIR LE COEUR : LE CORPS ENERGETIQUE


- Etudiez la philosophie du Yoga en profondeur pour l’inclure dans vos propres classes et dans votre vie.

- Développez une pratique de Krya, Pranayama et de Méditation personnelle

- Explorez en profondeur les Yoga Sutra de Patanjali

- Faites l'experience de pratique respiratoires thérapeutiques et construisez une pratique de pranayama

- Ressentez le pouvoir du son par les Kirtan et les Mantras

 

PARTAGER SA PASSION : LE CORPS MENTAL
- Pratiquez les assist physiques avec le programme de tuto vidéo pré enregistré un coaching en personne quotidien

- Élaborez des classes et des programmes évolutifs pour respecter l'évolution de chaque élève.

- Apprenez des méthodes variées de creation de séquence 

- Utilisez votre voix comme un instrument, apprenez les secrets d'une communication efficace.

- Élaborez les thèmes de vos classes en incluant de la philosophie, enseignez au delà des poses.

- Structurez votre offre de classe, workshop, retraite, immersion, training pour non plus survivre du yoga mais Vivre de votre passion.

OÙ ?

EN PLEIN CENTRE DE PARIS

YOGA VILLAGE OPÉRA

39 Boulevard des Capucines

escalier B, 1 er étage, code 7205

75002 Paris

Metro n°8, 3 Opera / Madeleine

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RESTORATIVE/YIN

Les jours Yin et Meditation vous donneront l'opportunité de développer votre concentration et de vous immerger complètement dans les aspect plus subtil de la pratique.​

FLOW ET DEMO

Mes classes sont toujours composées d’une partie Hatha Flow assez lente ou je vous donne de la liberté mais aussi de nombreuses instructions verbales pour votre alignement et sécurité dans les postures. Chaque classe prépare à une ou plusieurs posture plus complexe dite pique pose que nous abordons sous forme de workshop/atelier. Je détaille la posture sous forme de démonstration en donnant les étapes à suivre selon les niveaux et les éléments importants à mémoriser. 

LES Q&A

Les séances de questions réponses sont l'opportunité d'éclaircir les zones qui demandent plus d'explications et aussi de faire un point tous sur les ressentis.

C'est un moment de partage convivial pour cultiver notre esprit de communauté et aborder les thèmes que les étudiants souhaitent développer.
 

L’EXAMEN

Des quizz et exercices sont délivrés pour mesurer vos progrès. Ils ne sont en aucun cas fait pour vous angoisser mais pour vous motiver dans l’apprentissage. Les examens seront pris en fin de formation ou en ligne si vous avez besoin de plus de temps.

L’examen écrit a pour objectif de mesurer vos acquis et ce qui doit être retravaillé.
L’examen final consiste à l’enseignement d’une classe ou workshop de 60 minutes.

 

Ce qui vous est offert :

– Le manuel d'asana 200h et le manuel 300hr de formation au format PDF,
– Un accès illimité à une librairie de vidéo Replay

Des slide show de philo et d'anatomie du yoga
– Des enregistrements sonore de mantra 
– La formation en personne

– Des Vidéos de Philosophie et Anatomie du Yoga
– La certification Yoga Alliance International 300HR HATHA VINYASA

(sous réserve de succès à l’examen final)

– Un Réel changement de perspective

Ce dont vous avez besoin :


– un tapis de yoga ( Les tapis Liforme sont top ! code de réduction : CPYXLIFORME )

– deux briques en Liège ( Les  Chin Mudra ou Manduka sont bien )

– une sangle 

– une couverture

– 2 poids de chevilles de 1 à 2 kg (decathlon ou Gaiam feront l'affaire)

– 1  Yoga Wheel de taille standard (2.7lb diametre 12)

– un carnet de note, un stylo

POUR VOUS INSCRIRE REMPLISSEZ LE FORMULAIRE ET RÈGLEZ L'INSCRIPTION EN UTILISANT LES LIEN CI-DESSOUS.

VOUS AVEZ JUSQU'AU 30 JUILLET POUR 

RÈGLER LE RESTE À VOTRE RYTHME

 

LE DÉPOT D'INSCRIPTION EST DÉCOMPTÉ DU MONTANT TOTAL DE

3550 EUROS. 
 

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