LA   FORMATION

200 hr  EN   LIGNE

Du 30 Juillet au 31 Août 2020

Yoga Alliance

Un apprentissage complet et progressif, certifié Yoga Alliance, qui vous permettra d’approfondir vos connaissances et de construire des fondations solides pour devenir un·e professeur confiant·e, ou simplement étudier en profondeur le sens de votre pratique. N’hésitez-plus ! Rejoignez-nous !

APPRENDRE / INTEGRER / ENSEIGNER

Votre formation est axée autour de trois piliers fondateurs 

Le Planning

Du 30 Juillet au 31 Août 2020

11.00-13.30 (2h30):  KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION

 
13.30-14.00
(30min):  
PAUSE

 
14.00-14.30
(30min):  
QUESTIONS / REPONSES / MANTRA

 
14.30-17.00
(2h30):  

METHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT ou YOGIC PHILOSOPHIE ou YOGANATOMIE ASANA CLINIC ou SEQUENCING.

Weekend Optionnel d'Ajustements Physiques

Du 3 au 4 Avril 2021

Paris

5h30 DE CLASSE par jour 

Plus de 180 heures de contact live

33 jours de formation en direct

weekend workshop optionnel de 2021

Curriculum

CHANGE PERSPECTIVE

YOGANATOMY
Apprenez à modifier et donner des options respecter l’alignement propre à chaque élève. Comprenez l’alignement general  des poses courante afin construire une pratique personnelle saine et de devenir un·e bon·ne professeur.

YOGIC LIFESTYLE
Etudiez la philosophie du Yoga et comment l’inclure dans vos propres classes.

Goûtez à la richesse du style de vie yogic.

PERFECT TOUCH
Apprenez l’art de l’ajustement verbal. Nous aborderons en détail l’ajustement physique lors du weekend workshop optionnel de 2021. 

UPSIDE DOWN WORLD
Travaillez votre assurance avec les postures inversées; enseignez-les en toute sécurité et approfondissez-les au sein de votre propre pratique

SYMPHONY OF A SEQUENCE
Apprenez à élaborer des séquences de postures accessibles avec méthode

Comment cela fonctionne-t-il ?

Mise en place de la formation sur la plateforme ZOOM

– Nous vous envoyons un code sécurisé pour accéder aux sessions Live qui nous permettent de nous voir tous en vidéo conférence et d’interagir les uns avec les autres.


– Une séance préparatoire, en amont du début de la formation, vous sera proposée afin de s’assurer qu’il n’y a aucun bug !

RESTORATIVE/YIN

Le planning est intense et nous pratiquerons une à deux fois par semaine de manière moins yang et plus yin pour laisser au corps le temps de récupérer et digérer. Attendez-vous à plus de Krya, de pranayama, de relaxation, de méditation.
Les jours Yin vous donneront l'opportunité de développer votre concentration et de vous immerger complètement dans les aspect plus subtil de le pratique.
 

FLOW ET DEMO

Mes classes sont toujours composées d’une partie Flow assez lente ou je vous donne de la liberté mais aussi de nombreuses instructions verbales pour votre alignement et sécurité dans les postures. Chaque classe prépare à une posture plus complexe dite pique pose que nous abordons sous forme de workshop/atelier. Je détaille la posture sous forme de démonstration en donnant les étapes à suivre selon les niveaux et les éléments importants à mémoriser. 

LES LESSONS

Les modules interractifs Yoganatomie sont fait pour développer la compreéhension du corps dans les postures. Apprenez à modifier, adapter et rendre accessible à tous la pratique physique.
Les modules Philosophiques vous éclaireront sur l'histoire, la signification et le style de vie yogic.

Les modules de Methodologie d'enseignement vous donneront les clefs pour developper une pratique personelle evolutive et partager ce que vous aurez appris en toute sécurité. 

 


 

PREPARATION A L’EXAMEN

L’examen vidéo pourra se faire au rythme de l’élèves sur une période de 3mois maximum après la fin de la formation et sera à envoyer sous forme de vidéo. 

Pour être certifié l’élève devra avoir intégré les feedback des 3 classes vidéo enseignées préalablement à la classe examen final. 

L’EXAMEN

Des quizz et exercices sont délivrés pour mesurer vos progrès. Ils ne sont en aucun cas fait pour vous angoisser mais pour vous motiver dans l’apprentissage. Les examens seront pris en ligne. Yoga alliance nous autorise exceptionnellement à offrir cette formation à distance. Nous vous faisons entière confiance pour éviter l’utilisation d’internet pour répondre aux questions des quizz.

L’examen écrit a pour objectif de mesurer vos acquis et ce qui doit être retravaillé.
L’examen final consiste à l’enseignement physique d’une classe de 60 minutes.
Je vous proposerai d’enseigner 3 classes en prévision de votre examen et de me les envoyer pour recevoir des feedbacks et mieux vous préparer à la classe finale.

Ce qui vous est offert :

– Le manuel de formation au format PDF,
– Un weekend workshop optionnel sur les ajustements physiques à LOMEY YOGA STUDIO à Paris en 2021 (3 au 4 Avril)
– Un accès illimité à une librairie de vidéo,
– Des enregistrements sonore de Pranayama, mantra et méditations guidées,
– Des recettes et astuces pour manger vegan si vous le souhaiter (recettes élaborées par Ashtynne),
– 5.30 heures interactive par jour de Classe en direct,
– La certification Yoga Alliance International sous réserve de succès à l’examen final,
– Des feedbacks personnalisés sur quatre différentes classes d’une heure que vous enseignerez après la formation.

Ce dont vous avez besoin :

– un ordinateur ou un téléphone avec caméra
– une connexion Internet
– un tapis de yoga, deux briques, une sangle (à défaut une ceinture ou une écharpe)

– un carnet de note, un stylo

TARIF:  2200€€ TTC⁠
 

ACOMPTE: 550€  (nécessaire pour valider votre inscription)

ACOMPTE non-remboursables.